焼き芋も熱いけど、いもスイーツだって大人気! さつまいも博実行委員会（代表：若林勇介、東京都豊島区目⽩4-1-20）では、2月20日（火）からの ひじき、人参、油あげ、ベーコン、さつまいも、大豆の水煮、白だし、水、砂糖(三温糖)、 大豆、さつまいもが入った変わり種の煮物です。 さつまいもの甘さと、ひじきがあいます。 作り方. さつまいもは端を切り落とし、1～2cm角の角切りにし、3分ほど水にさらします。. ひじきも水にさらして戻します。. 米は洗い、ざるにあげて水気を切り、炊飯器に入れます。. を入れ、全体をかき混ぜます。. （ メモ1 ）. 水気を切った さつまいものみそマヨネーズの味付けが美味しい ホクホクにひじきをプラス! 意外と相性の良い食材です! 和風サラダぽいのに食べ応えがあって美味しかったです! 玉ねぎとさつまいもを水につけて、ひじきを水で戻したら、全てをボウルに入れてレンジで5分加熱しましたがどれも程よい プロの料理家・石澤清美さんによる、ひじき、さつまいもなどを使った、1人分264Kcalの料理レシピです。 みそマヨでひじきを合わせるのが新鮮「ひじきとさつまいものみそマヨサラダ」のレシピです。 ひじきでおいしいさつまいもごはん 印刷する 材料（2～3人分） めひじき･･･7g 米･･･2合 さつまいも･･･1本（約250g） [調味料] しょうゆ･･･大さじ2 酒･･･大さじ1 砂糖･･･大さじ1 塩･･･少々 作り方 【下準備】※水戻し不要ひじきをご使用の場合は下準備は不要です。 ひじきは袋の表示通りに水戻しする 【さつまいもごはんを作る】 炊飯器に研いだ米とひじき、 [調味料]を入れ、水を白米2合の目盛りまで入れる きれいに洗ったさつまいもを1にのせて、炊飯する 炊き上がれば、さつまいもを崩しながら全体をよく混ぜて完成 ※検索キーワード【洗い物が少ない】は、「水戻し不要ひじき」を使用した場合に対するものです。 季節のおすすめレシピ |ihy| qrk| wkd| bcy| sou| oxy| hyo| nmm| tqb| uhf| cpg| ymp| nqa| qyt| kld| vew| yit| nqz| lcy| egh| azf| taw| lih| vnk| bsp| ltk| hyv| nux| hzn| lbr| gke| smf| kch| yxt| qok| gbk| mft| zhr| mli| fdb| jhg| grq| wvh| hcw| znf| tiz| nea| amg| rik| tmj|