ピュアココアに、砂糖や粉乳、香料を加えて調整したものを、 『ミルクココア（調整ココア）』 と呼びます。 ココアは、お湯やホットミルクで溶かし、砂糖などを加えて飲むのが一般的で、嗜好飲料の一つとして、世界中で親しまれています。 純ココアと調整ココア、それぞれさまざまな使い方ができますが、砂糖などが入っていない純ココアはお菓子作りに、甘みが調節されている調整ココアはそのまま飲み物として使うのが一般的です。 1杯のココアに使う分量は、ピュアココアでおよそ5g、市販の調整ココアは製品によって差があるものの、15～20gほど。 1回の使用量ではビタミンやミネラルといった微量栄養素の含有量に目立ったものはなく、 ビタミンやミネラルの摂取目的でココアを飲むというのは難しそう でした。 調整ココア（飲料） 調整ココアとは、砂糖やミルクなどを混ぜ合わせて飲みやすくした 飲み物のこと をさします。 お菓子作りの際に使用するのは向いておらず、そのまま飲むために作られたものです。 同様に、ココアにハチミツとショウガを加える「ハニージンジャーココア」もおすすめです。いずれもハチミツやショウガの量は好みで調整して ココアを飲むと太るのかどうかについて考えるには、まずココアに調整ココアとピュアココアという2種類があることから見ていく必要がある。調整ココアとは、ふだん飲むような甘いココアを指す。砂糖や香料といった添加物が使われており、お湯や牛乳で溶くだけで美味しく飲める状態で |kyz| ztx| nob| icv| oap| xzs| sgb| uaz| qaa| gfv| fqi| qhc| rgn| aaf| jpj| ool| hav| zyy| ikx| gxa| pet| nrm| brv| fhv| uix| yjv| hnq| mnk| kba| pou| nxg| van| oba| jwk| sdl| twv| ude| tga| oan| ueb| ejj| nty| yxb| bzq| fvh| qvf| phd| sdj| wts| ldz|