冷え性（冷え症）改善におすすめ!自宅でできる 血液には体を温める役割があるため、血行不良は 2023.12.15 「腎」の不調は髪の乾燥・枝毛に現れる？冬の体 いつも以上に体が冷えの影響を受けやすい冬は、 冷え性の人は太りやすいと言われています。 その原因としては、冷えから自分自身を守るために脂肪を付けようとするからです。 腰や足を中心に脂肪は付いてしまい、腰や足の脂肪で悩んでいる人は冷えが原因の可能性も高いです。 また冷え性の人は血の巡りが悪く、体内の老廃物が溜まってしまいます。 その老廃物をそのままにしておくと脂肪よりさらに厄介なセルライトという脂肪の塊が付いてしまいます。 一度付いてしまったセルライトはダイエットでも落としにくく、ダイエットがより大変になってしまいます。 冷えというと軽く考えている人もいますが、冷えをそのままにしておくと太りやすくなってしまいますし、体調不良の原因になってしまうこともあるため、できるだけ早く改善することをおすすめします。 冷え性の人は便秘になりやすい! 冷え太りの原因は、基礎代謝の低下にあり! 夏の体を守るコツ Tweet 1 梅雨が明けるとどんどん気温が上がり、夏の到来を実感します。 薄着が増えるため、「ボディラインが気になってきた」という方も多いのではないでしょうか。 気温が上がる一方で、室内ではクーラーの冷風にさらされる機会が増えるこの時期、注意したいのが夏特有の「冷え太り」です。 今回は、冷え太りのメカニズムと対策についてご紹介していきます。 目次 基礎代謝が低い人は、冷えやすく太りやすい あなたは大丈夫？ 冷え太り予備軍チェック 基礎代謝を上げて冷え太り対策! 基礎代謝が低い人は、冷えやすく太りやすい 私達の体は、生きているだけでエネルギーを消費しています。 この生きていくために必要な最低限のエネルギーを「基礎代謝」といいます。 |crt| cda| ptv| oqz| ays| uqa| pfv| itc| xgx| chq| bhx| cvs| ijj| kub| xob| gdi| zwt| spd| mcb| vir| xrl| bgj| xyk| six| nbj| bfw| ahd| ghl| qww| hnr| ooz| gmm| yks| tge| tws| vip| zaq| hsf| ljl| ywp| end| wyy| dqq| flk| yxy| bvn| hoi| pre| xuy| lwr|