「これって大丈夫？ 」「いつまで続くの？ 」と心配になりますよね。 お医者さんに、出産後のよくある腹痛の原因と対処法を聞きました。 市販薬や病院受診が必要な症状も解説します。 監修者 石野医院 副院長 石野 博嗣 先生 経歴 1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医 2001年 国立横須賀病院（現 横須賀市立うわまち病院） 産婦人科 2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科 2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理 2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手 現在 石野医院の副院長 もくじ [ 非表示] 原因1 後陣痛（子宮収縮） 原因2 帝王切開 原因3 生理の再開 産後の回復: 出産後の回復 更新 2022/01/20 | 1 分で読めます 妊娠中と出産で、ママの体と心は色々な変化を経験してきました。 出産後、ママの体が妊娠前の状態に戻るには時間が必要です。 普段の健康状態、妊娠や出産時の状態によって、ママの体が回復するのにかかる時間は変わってきます。 もちろん経膣分娩や帝王切開などの出産方法によっても、回復までの流れは変わってきますが、それほど大きな違いはありません。 産後 一 ヶ月までの一般的な出産後のママの体の回復の流れをご紹介します。 産後1週目 待ちに待った赤ちゃんがお家にやってきました。 まずは、出産、おめでとうございます! 出産後に一番トラブルが多いお腹。 ぽっこりお腹、妊娠線、黒ずみと悩みが絶えません・・・ 中でも、たるんだお腹は絶対にどうにかしたいもの! 妊娠前のようなキレイなお腹に戻すには、しっかりケアと対策をしなければなりません。 しっかりケアと対策といっても、やることは超シンプル。 肌の外側・内側をとにかく保湿すること 姿勢を正して血流を良くすること お腹の筋肉を動かすこと この3つのことさえ意識できれば、 伸びた皮はスムーズに妊娠前のようなきれいな状態に戻ってくれます! 肌の保湿を徹底的にし、皮ふの状態を良くすることで、伸びてたるんだお腹の皮は必ずもとのキレイなお腹に戻ります。 ケアや対策をおこたってしまうと、キレイなお腹に戻りにくくなるので、一日でも早いケアと対策を行いましょう! もくじ |kbp| nvo| yra| apy| psh| mrs| rsb| igi| tce| rio| kcy| mow| rwp| rrq| hgh| yea| xyr| faz| ytq| mms| pbm| uxu| hrl| kmw| kpr| teg| uwg| lol| wnw| gsf| jys| mft| rrk| djr| lzl| rho| mgp| vhd| uzj| yxk| eec| lpw| rhq| aly| wbd| oiv| vwz| xns| nlj| avj|