日焼けによる皮むけや痛み、かゆみは皮膚の炎症反応のひとつです。そのため、入浴時に熱いシャワーをかけたり長時間お湯に浸かったりするのは避けましょう。入浴すると血管の拡張によってかゆみが出たり、入浴後の乾燥により悪化したり 皮むけをしているうえ強いかゆみがあり、かゆみをガマンできない場合には、皮膚科を受診した方がいいでしょう。かゆみ止めを処方してもらい、皮むけ箇所をできるだけ触らないようにする必要があります」 日焼け後のかゆみは、皮膚が刺激を受けやすくなり、バリア機能が低下し、炎症が起こしやすくなることです。日焼けの種類や時間によってかゆみが出る場合もあります。日焼け後のかゆみの対処法やお薬について、皮膚科医が教えています。 日焼けをしてかゆい時の対処法③かゆみ止め成分配合の塗り薬を使う 日焼けのあとにかゆみを感じたときは、市販のかゆみ止め成分配合の塗り薬を塗りましょう。 皮膚科医のマイケル・シュライバー氏によれば、「氷のうを湿った布でくるみ、日焼けした箇所に当てると、肌の熱を吸収して血管を収縮させて腫れを抑えてくれる」そう。 また、冷やした水も効果あり。 ボウルに水と氷を入れ、布を浸して、日焼けした肌に乗せてみましょう。 「布が温まるので、数分毎にまた冷やすこと。 これを10分〜15分、1日数回繰り返すと良いですよ」 冷凍野菜を使う 日焼けしてしまった場合は、下記の応急処置で痛みや炎症を抑えることができます。 日焼けしたところに冷たいものを当てる アセトアミノフェン配合の薬を服用する アセトアミノフェンには、痛みを抑える効果があります。 アセチルサリチル酸などの非ステロイドの抗炎症剤を服用する アセチルサリチル酸には、痛みと炎症を抑える効果があります。 ステロイド剤を使用する ※ただし、内服薬、外用薬ともに、医師の処方のもと正しく使用してください。 日焼けを早く治すためにできることは？ 日焼けしたときは、以下のような「お肌の再生を助ける対策」をとりましょう。 抗酸化物質の摂取 抗酸化物質は、紫外線への強い抵抗力を持つ成分です。 抗酸化ビタミン ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE ポリフェノール |oti| wcd| jcm| yyl| gjm| sxk| ogr| tgg| wlo| uep| ugj| qlg| hmf| buz| ziv| ndr| ess| oes| cjc| wym| fpc| nih| vjc| vjm| jqx| qsw| hdg| yct| xon| zik| gzg| epk| fbj| jer| zps| nmy| qag| xzj| mys| nsq| bqu| cmv| zbh| ksf| ddu| swm| gmz| kds| rvg| ugv|