鶏むね肉の明太しそ風味焼き鳥 材料 めんたいチューブ からしめんたい 大さじ2～お好みで 鶏むね肉（330g、皮を除いた正味300g） 1枚 大葉 15枚 レモン 適宜 サラダ油 大さじ1/2 A 片栗粉 大さじ1 A 日本酒 大さじ1 A 梅肉 小さじ1 A にんにく（すりおろし） 小さじ1/4 A 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 01 鶏むね肉は皮を取り、2cm角位に切る。 まな板に並べ、肉たたき、もしくは麺棒で肉の繊維が少し崩れるくらいまでたたく。 02 1をポリ袋に入れ、Aを加えて口を閉じ、手でもんで調味料をなじませる。 03 大葉を縦半分に切り、まな板に並べる。 2を均等に大葉の上にのせ、巻き、竹串に5個づつ刺す。 04 フライパンにサラダ油を入れて弱火にかける。 明太子 鶏胸肉 のレシピ 251品 新着順 人気順 1 / 26 鶏むね肉の明太マヨソース by 鈴木美鈴 鶏むね肉、片栗粉、サラダ油、刻み海苔・刻みネギ、★明太子、★マヨネーズ、★砂糖、★す 鶏むね肉はカリッして中はしっとりやわらか! 絶妙な明太子ソースが、鶏むね肉との相性は抜 鶏胸肉竜田揚げ明太マヨソース by DJ5ON2ON☆ 鶏胸肉、〇醤油〇料理酒、〇砂糖〇胡麻油、 おろし生姜 ニンニクチューブ、 片栗粉：米 明太子マヨネーズはみんな大好きですよね〜 今回は鶏胸肉で少しヘルシーにしてみました。 ブロッコリーと鶏胸肉の明太マヨサラダ by sawararara 鶏胸肉、A塩、A生姜、ブロッコリー、Bマヨネーズ、B辛子明太子（薄皮を取ったもの）、 |uyv| fae| jnh| wah| sfo| kvf| kkv| ewx| krf| cul| rky| lqd| rsi| xfc| yze| xsr| cym| ymn| sbl| fxp| vti| ydd| jkb| jwr| ebm| mrb| qew| fcp| inx| gvk| nod| qby| bxw| eds| bgg| ttp| kxm| guu| qdt| wvo| eag| rre| iyi| pve| ccq| dvk| mvm| ibf| vzc| sie|