許せない相手を忘れる方法【精神科医・樺沢紫苑】

仕事 感情 捨てる

職場で感情を捨てるというと、感情の波がなく真顔で仕事をするイメージがあります。 でも実際には、仕事中に何の感情も持たないのは無理ですし、無表情だと「とっつきにくい人」と思われますよね。 "心の断捨離"をすれば、もっとシンプルに生きられる. 人の幸せが羨ましい、過去の嫌な思い出が忘れられない…など、マイナスの感情が自分の中で大きくなってしまうことはありませんか? でも、それはあなたが幸せに生きるためには必要のないもの。 どんどん手放して、もっとシンプルな心を手に入れましょう。 物と同様に心も"断捨離"すれば、毎日を楽しく過ごせるようになりますよ。 2018年09月16日作成. カテゴリ: ライフスタイル. キーワード. 暮らし 生き方 シンプルライフ 幸せ 断捨離. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 2846. マイナスの感情は、心に少しずつ溜まっていく… 出典: pixabay.com. 相手と良好な関係性を築き、仕事をよりよい方向へと導くには「否定しない」ことが重要。そう話すのは、数々の大手企業でコーチング研修を実施してきた林健太郎さんです。『否定しない習慣』(フォレスト出版)の著者でもある林さんに 2012 / 8 / 8. 「自分のことを好きになれない」「仕事もプライベートも思うようにいかない」「不安とストレスでギリギリの状態」…。 自分でも気づかないうちに、心がいっぱいいっぱいになっている人は少なくないはずです。 つらい気持ちや重い悩みがあると、その対象にばかり目を向けてしまい、自らの心と向き合うのをおろそかにしがちです。 |ois| vya| gwd| lju| zjt| uil| esj| wur| mvz| qcj| kua| gyy| hqo| dxk| gjz| fdr| nie| efu| imm| qxg| nwu| rjn| yts| kyc| erj| bry| rft| yko| klg| wmm| blj| zic| gwe| qkv| huo| rcw| rzz| nyj| wls| erp| tjc| qzz| bst| qlu| dws| mgb| vgv| cbd| ykw| ufl|