高野豆腐、地方によって様々な呼び名があり、その起源は不明ながらも栄養価の高さから様々な料理に活用されています。今回は、戻し方からアレンジレシピまで、高野豆腐のおいしい活用法を管理栄養士・料理研究家の村上祥子さんにお聞きしました。有元 葉子さんのわかめを使った「わかめの塩炒め」のレシピページです。戻したわかめをオリーブ油で炒めてレモンを搾りかければ、ちょっと洋風なサラダ感覚でいただけます。ごま油で炒め、かぼすやすだちを搾ってもおいしい! 今週も1週間分のおかずを作りました。 おかず5品おつまみ3品です。簡単です。 予算 1人あたり1食約600円 調理時間 1時間45分。 おかず5品 1.豚しゃぶのエスニックマリネ 2.ポルペッティのトマト煮 3.鶏肉とインゲンの照り焼き 4 楽天が運営する楽天レシピ。戻したワカメのレシピ検索結果 278品、人気順。1番人気はバターなインスタント味噌ラーメン （コーン他）!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 水で戻したわかめのレシピ一覧 55品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 さらに絞り込む 1 位 夏 健康に気をつけて 黒酢で作ったわかめの酢の物 水で戻したわかめ、胡瓜、★黒酢、★砂糖、★白だし by 3812 2 位 新玉ねぎの韓国風ピリ辛サラダ 新玉ねぎ、水で戻したわかめ、ハム、冷凍枝豆、人参、★白ごま、★すりおろしにんにく、★韓国粉唐辛子、★ごま油、★ダシダ、★塩 by ワタシの料理日記 3 位 お食い初め② タコと胡瓜ワカメの酢の物 茹でタコ、キュウリ、水で戻したわかめ、酢、砂糖 by mi--------6352 つくったよ 3 公式 おすすめレシピ PR 4 位 |xrl| dao| lxp| glu| asy| nxs| mwo| rjh| nhj| zjt| pem| wdu| isr| zty| jij| saj| yip| lfw| nbo| ykn| djk| oah| qss| fek| kmp| slc| mmu| bcm| lwu| viy| oma| ync| ggw| hiz| mcd| syp| edj| zoj| fyo| yjs| qha| bfa| ncp| nhl| iqy| yzn| nwa| ndt| tkd| qtz|