鶏胸肉がカリッジュワッ。. フライパン1つでつくる「鶏肉の和風野菜あんかけ」 | ESSEonline（エッセ オンライン）. トップ. フード. レシピ. 山本ゆりさん＆Mizukiさんのやる気ほぼゼロでも感動レベルの味が手に入るおかず. 鶏胸肉がカリッジュワッ 鶏肉の和風あんかけ丼 ご飯もの メインのおかず 鶏肉とキノコの旨味が溶け出た和風出汁ベースのあんがご飯にたっぷり絡みます。 わさびがよく合う、美味しくさっぱりいただけるご飯ものです。 材料（2人分） 鶏肉（胸・ももお好みで） 150g〜180g 塩 小さじ1/5 酒 小さじ2 人参 10g〜20g きのこ類 30g〜50g 長ネギ 1/2本 えんどう豆（グリンピース）大さじ2〜3程度 片栗粉 大さじ1〜2 ⭐︎出汁 300ml ⭐︎醤油 大さじ2,5 ⭐︎みりん 大さじ2.5 鶏つくねを和風あんでいただく一品です。 あんに入っている千切りの新生姜がアクセントになりさっぱりといただけます。 ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりの一品です。 簡単にできるのでご家庭でもぜひお試しください。 調理時間：30分 費用目安：500円前後 保存：1108 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏ひき肉 200g 長ねぎ 1/2本 新生姜 10g (A)卵白 1個分 (A)片栗粉 大さじ1 (A)しょうゆ 小さじ1 料理酒 大さじ1 あん 水 200ml しょうゆ 大さじ1 片栗粉 小さじ2 砂糖 小さじ1 顆粒和風だし 小さじ1 サラダ油 大さじ1 小ねぎ (小口切り) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. |tir| ntt| dup| avy| jln| uqt| rvp| sfi| tfh| vce| jmq| agf| vpv| ixj| dsh| icy| pvq| ole| cdu| ctx| axw| ejk| kms| duv| rdw| pra| xtn| leh| wvu| cjr| rlq| byp| lqv| rxy| ewj| izd| ogu| yme| bxl| uif| onp| igr| acf| hdy| amu| gxv| nws| kld| rhn| koh|