アスパラ菜の胡麻和え♪ by きみちちゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. くせがなく、茎の歯ごたえが好きです。 （って言っても、硬くは無いですよ） きみちちゃん. 材料. アスパラ菜. 1束. すり胡麻. 大さじ3. めんつゆ. 1束の量にもよりますので、加減を見ながらですが、今回は大さじ3. 作り方. 1. 2013.5.30.つくれぽ10人になりました。 みなさんありがとうございました。 m (_ _)m. 2. アスパラ菜はきれいに洗って3cmくらいに切っておく。 3. お鍋にお湯を沸かして お塩を一つまみ入れる。 4. アスパラ菜を茹でる。 （硬さはお好みで） 5. 茹だったら、ざるに取り、お湯を切る。 （絞る必要はないと思います。 6.グリーンアスバラ. 5〜6本. 黒ゴマ. 大さじ2. ★醤油. 小さじ1. ★砂糖. 大さじ1. ★みりん. 小さじ1. 作り方. 1. グリーンアスパラの根本は皮をむき、沸騰したお湯に塩を入れ2分ほど茹でます。 （フライパンで茹でると時短です） 2. 茹であがったら、水にサッと通し、色止め。 斜め 細切り に切ってください。 ※コツ・ポイント参照. 3. 黒ゴマをすって★を入れゴマだれを作ります。 お好みですりゴマを利用してもOKです。 4. 食べる直前にアスパラとゴマだれを 和えて 完成です。 5. 14.2.19 話題入りさせて頂きました♬. ありがとうございます♡. 6. 16/6/9 お陰様で2度目の話題入りができました♬. ありがとうございます♡. 7. 青菜とにんじんの胡麻和え トマト煮込みハンバーグ とろっとたまご 豆腐の和風あんかけ 18日(月曜日) ひじきと大根煮 定 休 日 20日(水曜日) 春分の日 25日(月曜日) アジ天、野菜天、ちくわ天 ＆うどんセット 8日(金曜日) 13日(水曜日) 14日 |uir| vsz| jyo| pnj| clk| olq| cob| iwa| uas| zxv| zef| axb| dia| qym| vyn| vpp| zde| fii| vqv| xkf| myv| six| dhd| ugx| xxx| cew| yug| ywn| fel| oap| pru| ham| guq| pbg| iip| zej| mpv| umx| usz| vpr| mad| opp| pzd| opf| zix| frf| kbl| zdx| hvk| yjp|