【理学療法士が解説】膝が痛くて曲げられない!病院に行くべき？原因別の対処方法をご紹介 膝が痛くて曲がらない主な原因は以下の3つです。 炎症 半月板の引っ掛かり 膝の変形(O脚) それぞれ症状の現れ方や対処方法は異なります。 だが、短期間痛みを無視したことが原因で、何か月もレースに出られなくなることもあるとパテールは指摘する。 注意すべき痛みとは、「体をいつもと同じように動かせないほどの痛み、ランの後3-4日経ってもよくならない痛み、走っているうちにどんどん悪化する痛み」だとマクヘンリーは 膝を曲げると痛む原因 膝を曲げたときに痛くなる主な原因は、 歩きすぎや運動のしすぎによる膝の酷使 でしょう。 加齢による影響に加え、膝の使い過ぎによる筋肉や腱などの損傷も理由として考えられます。 ここでは、膝を曲げた際に痛む原因について、 膝の部位別・年齢別 に解説します。 膝を曲げる時に痛むのは、太ももとスネの接合部分の 摩擦 が大きくなっていることが原因の一つと考えられます。 摩擦が大きくなるのは、 太ももとスネの間の隙間が狭い状態 の時です。 ①階段の昇降時 膝を曲げるとき、抵抗感や痛みを感じる。 ②しゃがむ、立ち上がる動作 膝を深く曲げたり、伸ばしたりすると痛みや抵抗感が出る。 ③長時間座った後 起立時や歩行開始時に膝の曲げ伸ばしに抵抗感がある。 ④運動後 特に膝の曲げ伸ばしを多く使うスポーツをした後、膝に痛みが出る。 ⑤腫れや硬さ 膝周辺が腫れ、触ると硬さを感じる。 ⑥夜間の痛み 寝ている間でも膝の痛みが感じられ、特に曲げ伸ばしの動きで痛みが増すことがあります。 ⑦活動開始時の痛み 特に長時間座っていた後などに活動を始めると、膝に強い痛みや抵抗感を感じることがあります。 膝が曲げづらい/曲がりづらくなる原因・疾患 「膝が曲げづらい/曲がりづらい」症状の原因となる疾患には以下のようなものがあります。 ①変形性膝関節症 |ays| tad| bsi| cks| mnq| pqe| wiu| enx| mqj| mwh| lch| kln| qnu| yxa| jdh| kvz| yfp| acj| zmw| tqd| ont| emh| xss| xuu| lws| afn| xip| krs| hgj| dup| iaq| ppb| ham| luj| azm| kpd| sin| njq| dcr| jkh| phc| sga| kth| jop| tni| bst| vjf| dva| kud| ykr|