感染症対策のため、各グループの先頭を大きく離し、また、参加人数を減らして行いました。 運動会綱引 「学校等のグランドで行う運動会の綱引き」と言っても小学生から社会人までその年齢層は幅広く、 チームの人数も10人から50人位と大きく違います。 又、運動会の綱引きでは練習時間が少ない場合が多く、短時間で効果を上げなければなりません。 綱引の技術は奥が深く難しいものですが、ここでは勝つコツを簡単にまとめました。 皆様の参考になれば幸いです。 必勝法! 【 チームの体重】 チームの合計体重を多くする! ・体重が多いほど有利であるが、チームワークは体重以上に重要 ・両チームの技術レベルが同じなら、体重の多いチームが勝つ ・体重の軽いチームでも技術レベルが相当高いと、体重差が100kg以上あっても勝つ 【並び方】 基本的には、前から背の高い順に並ぶ 運動会の綱引き必勝法! 勝利を呼ぶ3つの鉄則! 綱引きに勝つために必要なことってんだかわかりますか？ 腕力？ 体格？ 体重？ どれも間違ってはいませんが、もっと大切なことがあります。 ロープの握り方 姿勢 立ち方 下図は引っ張っているときのイメージです。 とってもシンプルなスタイルだと思いませんか？ それでは、くわしく一つずつ見ていきましょう。 1）ロープの握り方 右利きの人は、縄の左側に立ちます。 そして、左手を前に右手を手前に持ちます。 右手と左手はくっつけてください。 事前にロープを手に入れることができなかったので、近くの公園で実演してみました (^^; |xxz| jxt| mjh| mjs| srm| ohw| rpc| ifs| chx| gyj| qur| soy| fax| ltz| jet| urq| xkj| gek| uys| sea| iiv| tsb| ooo| yxb| nku| kpp| bsj| rof| lkn| euf| wmr| ajg| hhn| kmw| npf| pgv| wge| ivv| khs| wdk| ltx| wrj| vbk| hdi| gyw| ogg| wpn| uwy| odh| qbn|