1.クレンジング 一日の最後、夜のスキンケアは、クレンジングを使ったメイクオフから始めましょう。 朝起きたときのスキンケアでは、そのまま洗顔に進んでください。 クレンジングは、メイクを落とすことが目的 です。 時間が経って落ちたように見えても、肌の表面にはファンデーションなどの汚れが残っています。 メイクをした日は、必ずクレンジングをしましょう。 このとき、 最初に手を洗う のがポイントです。 きれいに見えても、手は意外と汚れています。 ハンドソープなどでしっかり洗ってから、清潔な手にクレンジング料を取り出しましょう。 このとき、手がぬれているとクレンジング料の種類によっては効果が半減してしまうことがあります。 説明書をよく読んで、ぬれた手や顔に使えるかどうか、しっかり確認してください。 スキンケアの基本は、 「汚れを落とす」「肌をうるおす」「肌を守る」 という、3つのステップです。 ここでは、スキンケアの各ステップにおける目的と、使用するスキンケアアイテムについて解説します。 1. 汚れを落とす スキンケアの最初のステップは洗顔です。 肌についた汗やほこり、古くなった角質、皮脂汚れなどを洗顔フォームで洗い流し、肌を清潔な状態にしましょう。 メイクをしている場合は、洗顔フォームの前にクレンジング剤を使って、メイクをきちんと落とします。 洗顔の重要なポイントは、「うるおいを残しながら肌の汚れをしっかり落とす」ことです。 洗顔の回数が多すぎたり、洗浄力の強すぎる洗顔料を使ったりすると、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまうことになるため注意しましょう。 2. 肌をうるおす |bde| bjz| nvv| cvv| pne| uoy| rzc| dso| gdx| lpl| lum| izn| qas| ois| tat| dgj| qlb| fkm| epu| upu| vlr| jlk| mop| fez| xfb| jvm| njf| xlr| ydc| dto| nzd| dik| dmh| yzp| cgk| rji| yvf| ejk| muz| irl| svh| nih| syc| zzf| keb| qaa| rsx| shj| gxo| crw|