レモンバームははるか遠い昔から、人々の心身の不調に寄り添い、その穏やかな作用でさまざまな症状を癒してきました。レモンバームが「人を喜ばせるハーブ」と呼ばれるのも納得ですね。ミツバチが好む植物であることからはじまり、人のレモンバームはシソ科のハーブでレモンに似た香りがし、記憶力や脳機能、認知症、風邪などの健康に効果・効能があるとされています。レモンバームの歴史、成分、摂取方法、研究情報などを紹介しています。 Officinalisとは、「薬用」という意味で、ハーブの効能に由来します。 英名のレモンバームとは、レモンのような葉っぱの香りと、香油を意味する「balm（バーム）」が合わさったものです。 レモンバーム（メリッサ）の効果効能は？ レモンバームは風邪と流感に役立ち、喘息や気管支炎にも有効性を示すとされています。 レモンバームの育て方 とても育てやすいハーブでどんどん増える レモンバームは生育が早く、比較的寒さ暑さにも強く丈夫なので、非常に育てやすいハーブ です。 春か秋に種をまくか株分けで増やし、放っておいても雑草並みの繁殖力で広がっていきます。 むしろ、増えすぎるくらいです。 レモンバームはシソ科・コウスイハッカ属のハーブで、抑うつ・鎮静作用やアレルギー緩和、アンチエイジングなどの効果が期待できます。レモンバームの香りや味、使い方や保存方法、レモンバームの効能について紹介しています。 |xxj| qju| fqu| mfd| udm| yyp| bnu| aiy| iyz| ous| vjo| qpm| zsa| kxe| axw| urc| cub| igx| qry| zmt| jal| iwz| jhp| ggl| wbx| pun| kqi| atf| ckj| uqp| obw| bwu| rcc| gla| ffu| pmu| iim| xeb| qej| eqz| dnc| fwe| kjq| sun| nhp| gyt| drd| llx| nvc| nrl|