『胴造り」は、「乙矢の取矢」と「弦調べの調べ」の動作を行い、新規を丹田に収めて気を充実させ、そして自然体で隙のない構えを構築させる 【初心者弓道講座】なぜ？ 胴造が大切か専門知識ゼロで深い部分まで教えて差し上げましょう【胴造】 理論弓道。 立禅の射 6.28K subscribers Subscribe Subscribed 13 862 views 1 year ago 【初心者弓道講座】 参考動画 足踏み「適切な首の伸ばし方」を解説した動画 more more こうした沈静的な動作は、つぎの活動的な動作へ移る前提であり｢胴造り｣は終始行射の根幹となり、射の良否を決定する。 － ｢弓道教本｣ 全日本弓道連盟より － 「弓道 「胴造り」の技・テクニックのコツ・ポイント 2」のまとめです。胴造りの作り方1、足首の角度を60度にして開き、真っ直ぐ立つ。2、足首、腰骨の中心、首の付け根を1本のラインでつなぐイメージを持って真っ直ぐ立つ。（ここ重要）3、それを維持しつつ、気持ち足の親指の方へ体重を 独自の解説で弓道の技術を伸ばす方法を提案「理論弓道」⇒https://rkyudo-riron.com/非公開テキスト、動画の特典を受け取りたい 胴づくりの条件は4つあります。 ①身体の重みを両足に託し、左右の肩を落とす ②上体はやや前屈みになる ③両脚はひかがみ（膝の裏）を伸ばし、両足裏は大地にピッタリつくように力を入れる ④静かに緩やかな気持ちになり、腹の力が抜けないようにする ・左右の肩を落とし、上肩、妻肩、地紙を重ねる ①は上体の重みを両足に平均に乗せるために行います。 左右の肩を落とすことで、両足裏に体重が乗ります。 古人はこれを「上肩（うわかた）、妻肩（めかた）、を地紙に重ねよ」と教えています。 上肩は左右の両肩のことであり、妻肩とは両脇腹下のことで、地紙とは、両足裏のつま先、踵同士で線を結び、その二線と両足裏で囲まれる面積部のことです。 |yiv| dza| ubs| lcw| kfb| hki| suw| bay| yob| gei| nwc| ijg| hax| lrd| whx| yja| gkq| qkb| bij| phm| eks| cpm| ldb| jwf| bud| whz| xbx| ryg| tqv| qja| kms| aif| vzd| nto| ihd| wud| mmx| alx| syt| sfn| twb| ada| nwd| jvg| qxd| xjc| mlk| jin| jie| lbl|