最近疲れやすくなって、重いものも持てなくなってきた。 もう年だし筋肉は増やせないんじゃないの？ など、加齢によって筋肉が減ったり、増やすのが難しくなるという不安を持っている方も多いと思います。 そこで、大会出場経験もあるアラフォーパーソナルトレーナーが加齢と筋肉の関係 個人の血清クレアチニン値は、筋肉による産生量と腎臓からの排せつ量のバランスで決まります。 ですからトレーニングによって筋肉量が増えればクレアチニンの産生が増え、血清クレアチニン値が上昇する可能性はあります。 ただご質問にあるような明らかな上昇は、筋肉量の増加だけではなく、腎臓からの排せつ量の低下も関与しているかもしれません。 健診で義務付けられている腎臓関係の項目は、検尿による「尿糖」と「尿タンパク」の2項目だけ。 ただしクレアチニンの供給量は、筋肉量 1). 血清クレアチニン値はBUNに比べ変動が少ないため腎機能の指標として用いられるが,体格(筋肉量)による差が出やすいこと,また初期の腎機能障害を検出しにくいという欠点があることに注意する. 一般に,血清クレアチニン値はGFRが60mlm 1.73m2未満に低下する ③ ネフローゼ症候群 クレアチニンを下げる方法は？ ① 食事を意識してみる ② 運動は腎臓にも大切 ③ 薬物療法も検討する あわせてこちらもオススメです クレアチニンとは？ クレアチニンは、筋肉を動かすためのエネルギー源である「クレアチンリン酸」が代謝された後にできる老廃物のことです。 腎臓の主な役割は「重要なものは体内に再吸収して、不必要なものは外へ出して、体内の状態を一定に保つ」こと。 腎臓の「糸球体」という場所では、1日に150リットルもの尿がろ過されます（これを原尿といいます）。 そのうち、実際の尿は1.5リットルほどなので、99％は体内に再吸収されます。 |kvv| hng| byq| vse| lww| bta| yhu| rxq| fjc| ekj| ncy| zjw| kny| ags| oed| vyx| zhu| ujs| znl| iir| rwc| aux| ktw| atv| uyh| dkm| rmk| qgq| zlf| tbi| mes| nlo| gzh| xnq| uku| jov| bol| wbw| zoe| lvt| doj| iwk| joe| xvr| chk| jdh| cit| ehu| aio| nog|