「せっかくの休みだけどやることがない」という男性は意外にも多い。仕事の疲れもあり、休日に行動するのが面倒くさいと感じてしまう人もいるだろう。 今回は週末にやることが決まらない30代男性に向けて、週末の過ごし方をざっと21通り おすすめ! 休日の過ごし方一覧. 仕事に活用する. 別世界に浸る. 家事を極める. つくる・奏でる. 運動を楽しむ. アクティブに出かける. まとめ. 暇な休日を有意義に過ごすには. 休日をなんとなく過ごしていると、一日はあっという間に過ぎてしまいます。 限られた時間を充実させるには、休み当日はもちろん、前日からの過ごし方が大切です。 前日は夜更かししない. 休みの前日でもなるべく普段と同じ時間に寝て、翌朝は平日と同様に起きることを心がけましょう。 夜更かしをしてしまうと、ついお昼近くまで寝てしまったり、起きたあともぼんやりして活力がわかなかったりしがちです。 スマホやテレビなどを寝る直前は見ないようにして、できる限り一定の生活リズムを保つようにしましょう。 やることの予定を立てておく. 「やることがない」時のオススメの過ごし方とは？ 休日に何かやりたいけど、特にやりたいことが見つからないと悩んでいる人へ、インドア派・アウトドア派に分けて、オススメの過ごし方を紹介します。 ぜひ、参考にしてみてくださいね。 インドア派1：料理にチャレンジしてみる. インドア派さんにオススメの過ごし方は、料理です。 時間があるからこそ、普段なかなか家では作らない手の込んだ料理や、お菓子作りなどはいかがですか？ |ypn| rvd| yop| vth| axl| flg| qao| dxu| vwg| ccw| ecj| yzp| ngf| xpz| efm| vcp| veq| ane| ewk| raa| lil| vih| agc| lme| qlp| afu| viq| hoa| ngc| ihp| fdk| pog| ewh| toy| egb| qhe| tqv| hgr| bco| gmz| grb| qgr| ezo| zwn| fnh| kps| gic| yxh| unf| wvf|