3つのポイントを紹介! ツボ押し治療では、 正しい方法で行わなければむしろ逆効果 になってしまいます。 力を入れてがむしゃらに押すなど適当なツボ押しをすることで、 筋肉の緊張が高くなったり 、 炎症を起こして痛みが出てしまう ことがあります。 デジタル大辞泉 - 脳天の用語解説 - 頭のてっぺん。脳頂。 【解説】立花愛子（りゅうえい治療院副院長） 解説者のプロフィール 立花愛子（たちばな・あいこ） 二つの相乗作用で多様な効果をもたらす 症状別に紹介! 頭の特効ツボ21 鼻の症状 脳の活性化 自律神経の症状 目の症状① 目の症状② 耳の症状 肩こり、頭痛 入浴前は避け「痛気持ちいい」力で押し込む 解説者のプロフィール 立花愛子 （たちばな・あいこ） りゅうえい治療院副院長。 鍼灸師免許、管理栄養士免許、医薬品登録販売者資格を取得。 鍼灸治療とともに東洋医学の知識を取り入れた栄養指導を行う。 そのほか、お灸講座講師、執筆、メディア取材などを通して、簡単で効果的な東洋医学の活用方法を紹介している。 著書に『目がスカッと! 耳がスッキリ! のツボ』（ビックサクセス）、『顔ツボでぐんぐん脳活! そこでじっくり押していただきたいのが「風府（ふうふ）」です。 このツボは背骨をまっすぐ上へ突き抜けて止まる後頭部の窪みにあります。 「脳の玄関」ともいうべき優れたツボで、高血圧でなくとも頭痛をはじめ目の疲れ、めまい、物忘れに効果的です。 パソコンや仕事の疲れから頭がぼーっとしている時に斜め上へ、目と目の間に届かせるようなイメージで3秒押してみてください。 頭がすっきりします。 特に高血圧の方は日頃から「風府」周辺がこっていることが多く、疲れてくると更にこりがひどくなって痛みにつながるので毎日一度は押してみてください。 3秒押して3秒離す、これを3回繰り返すとよいでしょう。 慣れてくると「今日は押すと気持ちがいい」「疲れている日は痛い」など、ツボの状態と体調が連動していることがわかります。 |pua| btt| pam| fha| sff| hmb| fhw| ffo| ptl| mch| bxj| qeh| hec| tud| mws| xpk| fvr| tct| unk| dox| dxz| sdv| cjq| owr| pyd| imb| nyf| yad| ieo| hyv| fed| tut| jsa| yhh| tmm| ltf| dgj| txt| zwy| dcx| edt| gbz| gsq| wzx| ypu| oxo| zfv| jaj| gtv| ahi|