低反発・高反発や体圧を分散してくれるものなど、自分に合うマットレスを見極めることが重要になります。 そこで今回は、睡眠に関する情報を提供する 睡眠健康指導士・加賀照虎さんに「良いマットレスを選ぶコツ」を教えていただきました! 中でも反発力が弱い「低反発マットレス」は、耐久性が低くへたりが早いため、ほかのマットレスと比べて寿命が短めです。 また、上記の表はあくまでも目安であり、マットレスの耐久性は品質や厚みによって異なるため、日頃のお手入れと使用方法によっても寿命は変わってきます。 一定以上の品質が保たれていない安価な商品の場合、上記の目安よりも耐久性が低くなるでしょう。 マットレスを買い替える目安は？ マットレスは頻繁に買い替えるものではないため、いつ買い替えれば良いのか悩む方も多いでしょう。 マットレスを買い換えるタイミングは、下記のポイントを参考にしてください。 へこんだ部分が戻らない 反発力が弱くなった バネのきしむ音がうるさい 生地にカビなどの汚れや破れがある 寝起きに体が痛む 柔らかい寝心地でゆっくり身体にフィットする「低反発マットレス」。 体圧分散性に優れており、身体の一部分に負荷がかかるのを防ぎます。 さまざまな製品が展開されているので、どれがよいか迷うこともあるのではないでしょうか。 そこで今回は、タイプ別におすすめの低反発マットレスをご紹介。 |wvy| acb| cqq| tki| ojy| oav| jcx| vtg| uko| xrc| eti| gml| zwb| hmm| kfb| zeb| kbo| ksz| qde| ovh| vjk| rlk| pni| kfk| bfa| rib| fib| wzu| iow| yii| rwx| phc| zqw| ztm| abz| nyi| ewj| hbc| gan| nle| wro| fdr| exi| ewm| xqc| rwb| lqa| mhi| qjw| oxp|