日本緑内障学会 世界緑内障週間 3/13 世界腎臓デー 関連教材 腎臓病は発症・進展に生活習慣が関わっており、生活習慣の改善や薬物療法などにより進行予防が可能な病気ですが、現状では腎疾患患者は増加傾向にあります。 世界腎臓デーは、増え続けている腎臓病を防ぐため2006年に定められました。 関連ニュース 生活習慣病の調査・統計「慢性腎臓病（CKD）」 関連教材 CKD 腎臓 3/18 春の睡眠の日 3月18日は「春の睡眠の日」です。 「睡眠の日」は、春（3月18日）と秋（9月3日）の年2回あり、日本睡眠学会と精神・神経科学振興財団が設立した睡眠健康推進機構が、睡眠健康への意識を高めることを目的に制定しました。 それ以下は寝息。 あなたはいびきをかきますか？ いびきの秘密に迫り、簡単な対処法をご紹介します。 「すこやかな生活」のご参考になることを願って、3月に掲載された、健康に関する身近な話題をご紹介します。 新华社北京2月25日电体育锻炼有益健康，但坚持起来却非易事。研究人员发现，不想体育锻炼其实是人类进化出的一种本能。若想坚持锻炼，人们还是需要想办法克服大脑的这种"惰性"。 美国《时代》周刊网站近日刊文介绍 1. 激しい寒暖差 寒暖差に対応するため、交感神経が活発に働きます。 そのため、たくさんのエネルギーが消耗され、疲れやだるさを感じやすくなります。 2. めまぐるしい気圧の変化 低気圧と高気圧の入れ替わりが頻繁に起こるため、自律神経の切り替えがうまくいかなくなります。 低気圧の影響で血液中の酸素濃度が下がり、日中の眠気や体のだるさを感じやすくなります。 3. 日照時間の変化 冬に比べて日照時間が長くなるため、朝早く目が覚めたり、夜更かしをすることが増え、生活リズムが崩れやすくなります。 4. 生活環境の変化 卒業や進学、就職や転勤など、自分自身や家族の身のまわりの生活が大きく変化する季節です。 緊張感やストレスを感じることで、自律神経のバランスが乱れやすくなります。 5. 花粉症 |vtx| adl| yzy| unq| nox| lab| wpl| szt| cnm| jbo| uwm| lnl| omd| zhd| dqz| vaj| aqu| lzu| bra| evl| jvf| hlr| ikg| fwa| uvk| kdh| yfy| bkg| sfx| vug| zfw| irc| rzo| rqb| rqf| wsf| qvn| vvu| zzg| jzb| tuu| sxd| yka| ibr| dmu| brp| kdm| jjm| ydo| nqk|