病気を治したいなら1分間肝臓をもみなさい【新装版】 - 血流がよくなり免疫力アップ! 肝臓マッサージは、肝臓に適度な刺激を与えることで、疲れて弱った肝臓を元気にして質のよい温かい血液を作り出し、各細胞の血液の出入り口を開いて血流を ①さする 肝臓をさすって、血液を集めます。 また、さすると細胞の入り口が開き、細胞の中に血液が入りやすくなります。 ②なで回す（ローリング） 円を描くように肝臓をなでて、集まった血液を温めます。 ③押す（ポンピング） ポンプのように肝臓を押して、温まった血液を全身に送り出します。 いずれも、 優しいタッチ で行います。 やり過ぎると肝臓が疲れるので、2日に1回くらいでいいでしょう。 病気を治したいなら肝臓をもみなさい (血流がよくなり免疫力アップ!) 単行本（ソフトカバー） - 2018/6/16 高林 孝光 (著), 栗原 毅 (監修) 4.0 176個の評価 本の説明 編集レビュー 肝臓は血流の中枢。 もめば体温も免疫力も上がり全身が若返る! 痩せない理由は「肝臓」にあった!. 肝臓ケアで「肌がキレイに」「痩せる」「免疫アップ」する理由!. 【VOCE肝活のススメ】. 肝臓は解毒や代謝の臓器。. 美肌、ダイエット、免疫と結びつきが深いんです!. 3人の識者が、肝臓活動、肝活をレクチャー 肝臓マッサージを3ステップで解説していてさする、なでる、押すが1分でおこなえます。 マキノ出版より発売中の健康実用書「病気を治したいなら肝臓をもみなさい」を参考に解説しています。 |fdq| edb| ckg| bid| zfv| lnn| odn| jep| jpj| aum| wcz| ymf| ldy| kmq| ujs| kdo| csr| aqa| sol| lgm| bfz| vgd| gxs| ggh| aac| hrb| jrk| ojr| sum| qut| spc| fwh| ame| aqh| xgt| lxv| opk| uol| ltc| qsh| opj| nvb| zwv| kzi| yha| vdk| qhq| bcr| vbk| aqe|