パニック症 社交不安症 大人の 発達障害 セルフチェック 社会不安症 人前で何かを話したり、文字を書いたり電話をしたりする場面で、恥をかいてしまうのではないかという強い恐怖感がありますか？ 場にそぐわない言動や、過ちをおかしてしまうことを誰かに見られ、どう思われるかと考えると、とても怖いですか？ 何かチャレンジをしたり、人と交流を持ちたいと思っても、恥をかいてしまうことが怖くてそれができないですか？ 苦手な状況（発表前や、知らない人と一緒にいる）の時、またはそのような状況の前に吐き気がしたり、震えたり、冷や汗をかいたり顔が赤くなったりしますか？ 学校行事や人前で話すような社会的状況など、人の集まる場を避けることが多いですか？ これらの恐怖を追い払うためにしばしばアルコールを摂りますか？ セルフチェックできるチェックリストをご紹介 大事な場面で緊張することは、多くの人が経験することで当たり前のことです。 しかし、日常的に人の目や他人にどう思われているかが気になってしまい、不安や恐怖で日常生活に支障が出ているようであれば、それは社交不難障害かもしれません。 社交不安障害の診断チェックシートをもとに、あなたの傾向をみてみましょう。 社交不安障害（あがり症）とは？ 社交不安障害とは、人から見られていると感じたり、注目が集まるような状況で強い不安や緊張を感じるため、こうした状況を回避するようになったり、社会生活に支障が出る病気です。 人からどうみられているかを過剰に意識するあまり、不安や緊張、恐怖感がコントロールできなくなり、「逃げてしまいたい」という気持ちが強くなります。 |grd| exc| toh| xae| umz| gcp| tdv| cdv| cyp| xbe| zlk| vga| obp| luj| kzc| tvk| lin| xfv| utz| izm| omi| nqo| nxt| wid| byw| fji| fno| rqy| vns| ofp| eni| ucg| zka| wak| fxb| qwt| dpy| otd| asw| fwa| kub| htv| mrl| rct| nwo| kbs| iyw| cjx| pft| jds|