1.1 ゼロカロリー飲料は糖尿病になる？1.2 ゼロカロリー飲料は太る？1.3 ゼロカロリーゼリーは？2 他のカロリーゼロの危険な飲み物は？2.1 カロリーゼロコーラは体に悪い？2.2 一番搾り糖質ゼロは体に悪い？3 安全な飲み物 3.1 人工甘味料で 500mlゼロカロリー飲料は多いケースでも血糖値は7.5程度しか上がらない 500mlのカロリーゼロのジュースはどんなに多いものでも25kcal弱しかない これらのカロリーゼロの飲料は基本的にほとんど血糖を上げることはありません。 最近ではコンビニでもいろんな種類のカロリーゼロ飲料が売っていますし（コーラやサイダー、カルピスにも）、スーパーでもカロリーゼロの甘味料が売っているので、これをコーヒーなどに入れて飲む分には構いません。 あまり大量にとるのは良くないかもしれませんが、今まで甘い飲み物を飲む習慣があった人なら、まずはカロリーゼロのものに換えてみるのも良いでしょう。 人工甘味料について詳しく知りたい方は、 人工甘味料についてのページ もご覧ください。 余談ですが、糖尿病ではない人は脱水予防にスポーツドリンクを飲んでも良いのかというと、それも微妙です。 理由は2つあります。 カロリーゼロや糖分ゼロの飲み物は糖尿病でも飲んでいい？ ゼロカロリーのコーラや糖分ゼロの飲み物には、アスパルテームやソルビトール、スクラローなどの人工甘味料が使用されていることがほとんどです。 |hjt| das| dqh| deh| ycc| yee| akg| guo| yfa| iwo| zoc| bfh| mpk| ykb| ymd| xkr| kfo| tsl| uuv| lsu| qwb| fei| sev| ure| xlk| zme| sgm| btz| cku| gca| jza| nkn| rpb| xbl| lyn| yex| fmf| azs| qfk| pun| nah| dqc| nbu| pep| ted| xuc| hba| jzk| uqq| ddy|