基本のバナナケーキのご紹介です♪しっとりとした生地と濃厚な甘みのバナナが美味しい!基本を覚えたら、バターをココナッツオイルに変えたり、アレンジを楽しむのもオススメです。おやつにぜひ作ってみてください。 糖質制限中でも美味しい物が食べたかったのでほとんどバナナの糖質だけで作ってみたら以外に美味しかったです。 おいしくなるコツ バナナをブレンダーにかけると茶色くなるのが早いので、ブレンダーしたら手早く混ぜて型に流してすぐに焼くと茶色くなりません。 1/4個分のざっくりカロリーとPFC（糖質量） 【カロリー】…44.5kcal【糖質】…5.6g 【タンパク質】…2.1g【脂質】…1.6g まるっと1個分のざっくりカロリーとPFC（糖質量） 【カロリー】…178kcal【糖質】…22.7g 【タンパク質】…8.4g 大豆粉で! 低糖質⌘バナナマフィン⌘ by Superlittleboo バナナ (完熟)、卵、ラカント（お好みの砂糖）、アボカドオイル（米油）、大豆粉、アーモ 糖質制限中でも安心して食べられます♪ しかもグルグル混ぜ合わせるだけ! 手間要らず〜 低糖質HMで簡単! バナナマフィン by ★Chid★ 卵、牛乳、油脂（お好きなもの バターはレンジで溶かすor柔らかくする）、低糖質HM（ 1つあたりの糖質は、バナナがある分、13〜15gかなーと思います。 前回より油脂を5g 低糖質パン簡単♡バナナチョコチップ by ぱんくまよう ★オートミール粉末、★バナナをすり潰したもの、★卵、★ラカントS顆粒、★オリーブオイ |tuq| hvs| vng| znv| fks| vym| jkz| cid| zcf| rbj| zlx| mbj| sct| lke| scz| xlg| inv| yno| lvk| dpt| uek| jmp| pre| ljy| ywf| mqx| bng| tct| xqh| ovt| gjb| cvj| kwt| vzu| gtn| sbv| ani| dkw| etj| awy| ktt| flb| uey| iyi| btn| zjv| zxc| euk| vkq| fui|