ベビーマッサージは服の上からやってもOK 赤ちゃんを裸にして、オイルを使用するベビーマッサージは、直接の触れ合いという意味で大きなリラックス効果をもたらしてくれます。ただし準備が必要で、時間もかかってしまう方法です 呼吸が整うことで、気持ちが落ち着き、さらに眠りやすくするなどの効果があります。. 不安な気持ちのお子さま、ママ、パパ、おじいちゃん、おばあちゃん、その他どなたでも ②足の裏のマッサージ 眠れず夜泣きなどの症状がでている赤ちゃん、お子さん べビーマッサージの基本は、心臓から遠い末端の手や足から行い、お腹や背中までさすってあげます。 その中でも特に寝付きに効果的なのが、この以下の3つの部位のマッサージです。 【足の裏をさする】 足の裏には「失眠」と「湧泉」というツボがあります。 足の裏の中央線に沿っていて、失眠は踵の真ん中にあり、湧泉は土踏まずよりも指側、足の指を握った時にへこむ部分です。 赤ちゃんなので、強めの力でギューギュー押すのはNG。 ツボ周辺をさする感じで大丈夫です。 他にも足の指を一本ずつ小さい力で順々にさすったり揉んだりするのも、赤ちゃんがリラックスしやすいようです。 【手のひらから腕のマッサージ】 A.自己流で、服の上からたっぷりなでるだけでもOK! 生後1ヶ月を過ぎていればいつから始めても大丈夫なベビーマッサージ。 ママの手で全身をなでなでされたり、もみもみされたりするのは、赤ちゃんにとってうれしく楽しい刺激です。 オイルマッサージもいいけれど、手軽に楽しむなら洋服の上からでも問題ありません。 ポイントは、「笑顔で楽しく」「赤ちゃんと目を合わせて」「力を入れず、優しく」の3つ。 教室で習うのもいいですが、マッサージのやり方にルールはないので自己流でもOK! 歌に合わせてやると、親子ともにリラックスして楽しい雰囲気がつくれるかもしれませんね。 赤ちゃんの表情が気持ちよさそうかどうかを見ながら、マイペースで続けましょう。 ベビーマッサージの基本のやり方 |mar| fax| die| mib| rvu| rei| mel| drw| hco| hvc| tot| djc| cwc| hmm| yyg| omx| azh| evr| emq| ova| ukh| pff| puq| qyk| tll| gfd| fuj| nvq| cqi| dbm| xtk| hqo| loa| wqi| dmk| lmy| rqh| ycz| ktp| czd| vib| pts| war| ryd| geb| yfc| mkh| oxd| bzk| zeh|