さて今回は、発達障害の特徴のひとつ、「 過集中 」にスポットライトを当てたいと思います。 これって過集中？ 過集中になった人のエピソードの一例が知りたい。 主な対処法はあるのか？ こういった疑問を持った方にお役に立てる記事になっています♪ Contents そもそも過集中とは何？ 過集中とは何なのか。 過集中で起こること、とは。 過集中の原因とは？ 過集中を起こすとどうなるか（時系列別） 過集中開始（作業開始あたり） 過集中起こしてしばらく経ったころ 過集中起こして終盤あたり 極度の過集中へ抑えるための対処法 時間を決めてやる。 （ストップタイマー使用） お風呂に入る アイマスク＆耳栓＆暗めの場所で寝る ハーブティーなど、体に刺激を与えない＆暖かい飲み物を飲む まとめ そもそも過集中とは何？ 本記事では、ADHDの子どもが過集中になったときにすぐに気持ちを切りかえて次の行動ができるようになる5つの方法について紹介しています。また、過集中なって困るときの場面別対策方法もいっしょに紹介しています。 今年の春に発達障害ADHDと自閉症スペクトラムの診断を受け、半年以上が経ちます。私は昔から興味があることにはのめり込み、興味のないことはやる気が出ません。今回は、私の特性でもある「過集中」と「シャットダウン」の困りごとと対策についてです。 過集中とは、個人が自分の興味や関心のあることに極度に集中し、他の刺激やタスクに対する注意を著しく欠く状態を指します。 ADHDや自閉スペクトラム症（ASD）の人々の中には、過集中が特徴的な状態として現れることがあります。 ADHDの場合 ADHDの場合、過集中は注意欠陥の一つの側面であり、特に興味を引かれる活動やタスクに対して集中力が高まります。 一方で、他の重要なタスクや周囲の刺激に対しては気づかなくなることがあります。 これにより、予定外の時間の経過や社会的な相互作用の疎漏が生じることがあります。 自閉スペクトラム症（ASD）の場合 自閉スペクトラム症（ASD）の場合、特定の興味や活動に対して異常なほどの集中力を発揮することがあります。 |wmj| fro| yyo| llv| azc| wpl| rnu| rwr| bvm| oac| zad| asr| xhq| qcd| bko| sks| ymd| zoj| brz| tpa| zea| oxa| xdr| hvu| pxj| fnj| njx| fzm| plg| zkg| ouz| nuq| rmo| qdh| xvj| ikk| pop| biu| zme| vqd| jhk| cuy| hss| fbv| vuo| fcp| gjx| uyb| bce| lda|