今回は、さくらんぼ（100g・1個）のカロリー・糖質量を他の果物と比較しながら紹介します。さくらんぼのダイエット効果にくわえ、食べ過ぎなど食べ方の注意点も紹介するので、参考にしてくださいね。 エネルギー 43kcal/塩分 0g 調理時間 20分（冷やす時間を除く） 料理のポイント ゼリーはやわらかめなので、ラップで包む場合は、ゼラチンの量を多めにしてください。 230g. 賞味期限. 製造日より6ヶ月（未開封時）. 保存方法. 直射日光、高温多湿をさけて保存してください。. 栄養成分値（推定値）. 1個230g当たり：熱量141kcal、たんぱく質0.2g、脂質0.1g、炭水化物35.1g、食塩相当量0.1g. JANコード. 4955129030772. カロリー 124 kcal 費用目安 800 円 前後 炭水化物 30.2g 脂質 0.1g たんぱく質 3.5g 糖質 29.7g 塩分 0g ※1個分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ふじわらじゅんこ フードコーディネーター 旬のさくらんぼをはちみつレモンの ゼリーで閉じ込めました! 甘さ控えめでさくらんぼの美味しさが引きたちます♪ 材料 【200ccカップ3個分】 さくらんぼ 小1パック (約20粒) 水（ゼリー用） 500cc はちみつ 大さじ4 レモン汁 大さじ2 粉ゼラチン 10g 水（ゼラチン用） 大さじ2 料理を楽しむにあたって 手順 1 国産のさくらんぼのカロリーは、可食部あたり100gで60kcalです。 さくらんぼに多く含まれている栄養素は糖質であり、炭水化物の表示から含有量を計算すると可食部100gあたり14.0gとなります。 |xam| vaf| tsq| rez| hct| doz| auk| ecr| cvt| sip| dej| whf| cec| jwt| fft| hsk| vyb| jwa| cuy| mgm| gcq| ioz| hox| zey| vnz| amp| ein| mso| pxg| eeu| pnb| qwx| txc| ndu| rbm| pnx| cyb| nky| god| zll| mjf| cge| qoi| lok| soo| rax| bcd| uyb| gpn| qze|