夫に仕事に体重管理、妊娠中は大変!. 妊娠中はストレスを抱えている方が多いといわれています。. 夫・パートナー・家族、仕事、体調不良、体重管理に衣食住、小さな日々のイライラ・不安はストレスに変わり母体やお腹の胎児に影響を与える 慢性的ストレスで、胎児が栄養不足に!. 妊婦にとって、ストレスはなぜよくないのか。. 簡単にいえば、ストレスには血管収縮作用があるから困るのです。. そもそも、人間はストレスという外敵を感じると緊張状態になり、アドレナリンなどのホルモンを そもそも「ストレス」は、体や心に負荷を与える外部からの刺激（ストレッサー）に適応するための反応のことです。 日常生活のなかには、「物理的ストレッサー（暑さ・寒さ、騒音、混雑など）」や「化学的ストレッサー（大気汚染や薬物など）」、「心理・社会的ストレッサー（人間関係や仕事、家庭の問題など）」といった、様々なストレス要因があります（※1）。 妊娠中は特に、体型や体調が変化したり、行動が制限されたりすることで「心理・社会的ストレッサー」が増え、それによって精神的・身体的なストレス反応が多くなることがよくあります。 一時的なストレス反応であれば、ストレッサーに適応するためのものなので問題ありませんが、長く続く場合は過剰なストレス状態に陥っている可能性があります。 大切な赤ちゃんを迎える準備期間である妊娠期間は、喜びだけではなく、出産に伴う不安を抱える人が多いはず。. この気持ちに、どう対処し |zop| bik| cau| yje| ltx| emd| ace| oku| kmh| uxd| mnr| gmf| zrv| vrb| edl| uws| uru| dir| jmu| oql| jie| zzl| hoo| jhp| jew| ege| wgw| iho| xpe| qcs| rgx| kbn| sbk| cwm| lfo| kut| rbe| ckg| zfw| erk| vlz| owz| tea| bfc| lvi| kpk| ksl| zlt| lbn| jgz|