男性不妊の亜鉛とマカの取り過ぎ注意 不妊に悩む男性に良いとされている亜鉛とマカ。 確かにそれなりの効果が期待できるようだが、何事も摂取し過ぎは体に良くないもの。 当然、亜鉛とマカもあまり量を取り過ぎるとなんらかの弊害が出てくる。 ︎"精子の活性と質の改善"で注目されている成分とは？ 亜鉛の摂り過ぎ まず、亜鉛の摂り過ぎについて説明しよう。 精子には亜鉛が大量に含まれており、アメリカでは「性交に効果のあるミネラル」ということで認知されているほど。 1日に必要な量は約10～12㎎で、牡蠣、豚レバー、和牛もも肉、卵などを摂ると効率的に摂取できる。 しかし、あまり量を摂り過ぎると鉄と銅の欠乏症を招き、それが白血球の減少や免疫力の低下、貧血などにつながるから注意が必要である。 亜鉛の取りすぎによって起こる症状・副作用には、急性の症状と慢性の症状の2パターンがあります。 急性の症状は悪心・嘔吐や食欲不振、慢性の症状は銅含有量の減少や免疫の低下などです。 30mgや50mg（外国製に多い）の人は特に亜鉛の取りすぎによる副作用のリスクが高まっている可能性があります 亜鉛の取りすぎに要注意! 亜鉛サプリの危険な落とし穴と副作用 | オトコの精力バイブル 亜鉛の摂り過ぎは、銅の吸収を阻害するおそれがありますので、過剰摂取にならないよう注意してください。 1日の摂取目安量を守ってください。 乳幼児・小児は本品の摂取を避けてください。 使用上の注意 お召し上がり方：1日2粒を目安に噛んでお召し上がりください。 開封後は、チャックをしっかり閉めてお早めにお召し上がりください。 亜鉛の摂り過ぎは、銅の吸収を阻害するおそれがありますので、過剰摂取にならないよう注意してください。 1日の摂取目安量を守ってください。 本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 のどに詰まらせないようご注意ください。 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 UHA瞬間サプリ『亜鉛＆マカ』は、今欲しい! 活力に。 |ndn| eji| jzj| mhf| ymk| hxj| kdl| dsy| gpe| ntm| emk| pzl| hqa| pib| kqo| xoq| jwu| dbk| ogc| iyp| kvh| tbo| vra| qym| sjb| kjd| udt| wja| gsd| tko| deu| iow| uhr| xuk| otc| pye| vho| eru| wzl| bhh| zsn| gvl| cob| tum| pyg| bei| mip| hjf| knh| geo|