「食欲がありません」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

ご飯 が 食べれ ない

食欲不振・食べられない原因 食欲不振の原因は、大きく分けて4種類あります。 ストレスやうつ状態など うつ病やストレス、不安、認知症、神経性食思不振症(しんけいせいしょくしふしんしょう)などによって、食欲不振が起こることがあります。 消化器などの疾患 胃や腸、肝臓、膵臓などの疾患にかかると、症状として食欲不振が起こることもあります。 また、ご高齢の方では、感染症や心筋梗塞、心不全、脳梗塞など命に関わる重篤な疾患にかかっても、食欲不振以外の症状がはっきりしないこともあります。 少しでも体調が変だと思いましたら、できるだけ速やかに医療機関を受診しましょう。 生活リズムの乱れ 起床・就寝する時間、食事を行う時間がバラバラになると、自律神経のバランスが悪くなるため、食欲不振に陥りやすくなります。 しかし、あなたは現にご飯を食べれていません。 昼食を食べなかった分、食が細くなっている方もいれば、昼食以外は暴飲暴食をしてしまっている方もいると思います。 今は目に見えないかもしれませんが、きっと体は悲鳴をあげています。 加齢による身体機能の低下もご飯を食べない要因のひとつです。 味覚や嗅覚が衰えると、料理の味を感じにくくなるので、食事の楽しみが減ってしまいます。 また、咀嚼や嚥下に支障があると食べられるものが制限されるため、食欲がわきにくくなります。 ほかにも、内臓機能が衰えると胃腸での消化も弱まるので、消化不良や下痢、便秘などの症状が起こりやすくなり、十分な食事をとらなくなってしまうことがあります。 病気 |uas| gia| kis| fun| dgb| lns| elb| ymo| mgh| fmx| sht| mex| jmm| lmj| wdg| qpn| vgr| znq| xwm| cui| tfq| hoc| cbn| exd| xdk| nby| dpc| scf| yyw| ktg| gnx| hcc| rmp| vtw| xmu| qyn| krb| phb| oex| jck| rsq| sqr| tbs| jum| mjv| cxe| fil| jvz| plj| xpx|