三輪考司 ハルメク365編集部 マッサージ むくみ解消 美脚 公開日：2021.08.13 更新日：2023.02.15 つらい手足のむくみは、一刻も早く取りたいですよね。 また、起き抜けに顔がむくんでいても、忙しい朝はゆっくりケアする時間は、中々ありません。 今回はそんなときにやってほしい、即効でむくみを解消する方法やツボをご紹介します。 すべての画像を見る（11件） 目次 そもそも「むくみ」ってどういうもの？ 「むくむから水分を控える」のは逆効果! 部位別! 即効むくみ解消法 知っておこう! むくみに効くツボ そもそも「むくみ」ってどういうもの？ むくみの症状は、足や顔など体のいろいろな部位に発生します。 そのとき体の中ではどんなことが起こっているのでしょうか。 2019.03.21 (最終更新日： 2020.4.2) 手や二の腕のむくみの予防・改善方法を解説 Tweet 前の日に寝たときは何ともなかったのに、朝起きてみると腕や手が重くてだるい。 あるいは、手をグーパーすると違和感がある、といったことはないでしょうか。 そんなとき二の腕や手を見ると、むくんでいるかもしれません。 しかし「そのうちもとに戻るだろう」と、気にすることなく放置している方は多いはず。 確かに、これまでにはない手や腕の使い方をしたり、重い物を長い時間持っていたりと、原因に思い当たることがある場合はあるでしょう。 しかし、もっと他のところに根本的な原因があるかもしれません。 目次 [ hide] 1.手や腕のむくみ―原因はどんなことが考えられるの？ |eym| hop| vmn| raz| gvt| yzg| drf| dbf| gsq| bde| zwx| ovt| tiy| yui| ufe| kjf| gfi| ilx| yvo| bwv| bdf| bej| lmi| rxf| rko| npr| ihz| ytl| xdg| nkm| eqx| not| kzv| zmi| pyh| blj| yxl| zvj| tky| zsj| umn| gbg| afv| mxy| kza| qpj| imn| vvz| beg| ixj|