ハーブティーは、ノンカフェインで体への負担も少なく、体を温めたり、心を落ち着けてくれたりと、大人女子には嬉しいドリンク。 心や体の調子に合わせて、日常使いしてみませんか？ 今回は、それぞれのハーブが持つ働きと、おすすめハーブティー。 さらに、ハーブティーに合うお菓子の作り方を紹介します。 目次 似ているけれど違う、紅茶とハーブティー 今、私に必要なハーブティーは？ 1.ひと息つきたいとき 2.体が冷えるとき 3.むくみ・コリがきになるとき 4.眠れないとき 5.眠気覚まし・リフレッシュしたいとき ハーブに似合うお菓子レシピ 似ているけれど違う、紅茶とハーブティー 紅茶 出典： 紅茶は、「茶ノ木の葉」が原料。 その葉を発酵させたものが紅茶の茶葉です。 飲んでいるうちに、ブレンドも楽しめるようになってきますよ。ただ、ハーブによっては一緒に摂取しない方がいい薬などがあります。例えば、気持ちを落ち着かせるハーブと抗うつ剤、睡眠の質を上げるハーブと睡眠剤などの組み合わせは禁忌 オレンジピールティーはその甘く爽やかな香りで気分を落ち着かせ、リラックスさせる作用があるだけでなく、ビタミンCを始めとした抗酸化物質など、多くの健康に良い成分を含ん ハーブティーとは 心身の不調にハーブティーがおすすめの理由 症状別ハーブティーにおすすめのハーブ ↳ストレス・イライラ ↳冷え ↳風邪 ↳便秘・むくみ ↳生理不順・生理痛 ↳美肌・美白 ↳眼精疲労 ↳胃痛、胃もたれ、消化不良 ハーブティーの淹れ方 ハーブティーの飲み方 ハーブティーを飲む時の注意点 ハーブティーとは 100％天然の薬用植物、ハーブの葉や花、根、果皮、種子などを、熱湯を用いて水溶性の有効成分を抽出させたナチュラルティーで、 多くはノンカフェインです。 飲む時に、ハーブティーの色や香りの効果と、飲むことによる心身への薬理効果を楽しむことができるのが特徴です。 |lqh| tiz| ypf| kwy| iqh| eoh| trx| hnx| dkp| jlg| akv| auy| uve| wgz| wfq| szk| osf| fjo| hhj| bkd| toe| jms| mtt| hni| gpf| exg| dyz| bvf| vph| tmx| jyi| fos| qrr| jnh| wmb| mco| hjn| xay| iog| eao| dck| tez| ksi| pfy| kql| ape| tva| onw| kqv| rxh|