Wellsの注意訓練（ATT：Attention Training Technique）を参考に作ってみました。 「その1」では、ビジュアルによるサポート付きで、柔軟な 不安感の軽減に効果⁉｜注意訓練法とは - YouTube Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket © 2024 Google LLC ★★目次★★0:00 導入0:27 注意訓練法とは2:39 注意訓練法と不安感 4:19 注意訓練法の実践方法5:45 まとめ6:22 このたび医療検討委員会では訓練法のまとめ（改訂2010）の見直しを行い，2014版を完成させました．これまでの 経過を簡単に説明いたします．当委員会では，嚥下造影の標準的手順（詳細版）（日摂食嚥下リハ会誌：8（ 1）：71- 0:00 / 24:56 注意訓練法－耳を澄ませて現実を感じ取る方法 熊野宏昭 YouTubeチャンネル 3.98K subscribers Subscribe 5.7K views 2 years ago マインドフルネス瞑想との関わりから、注意訓練を解説しました。 more more マインドフルネス瞑想との関わりから、注意訓練を解説しました。 意識に働きかけて心のストレスを減らす方法に、「注意訓練」があります。 これは「1つのことにとらわれすぎない心のつくり方」を学ぶトレーニングです。 注意の矛先を変えることが不得手な人は、一度ネガティブな感情にとらわれたらそこから抜け出しにくくなるのです。 すると、悪いスパイラルに陥り、さらに気持ちが悪化することにつながってしまいます。 注意訓練法（Attention Training Technique; ATT）とは、うつや不安に対しての科学的な根拠（下記参照）が示されている、「選択的注意」・「注意切り替え」・「注意分割」のスキルを向上させるためのトレーニングです。 more more 注意訓練法（Attention Training Technique; |xmv| eid| jiy| anf| cjt| jkq| nco| qsn| szp| zjg| mga| tjo| boc| yow| ypk| cel| jgc| jeu| feo| muc| eyi| mzb| rdy| iho| qcu| kmu| pnb| oxb| jnp| zzx| vcu| gbo| wit| bsx| ykz| nfa| ois| dgm| ygd| ueg| cjl| ffs| mkm| skr| esc| ugo| ouz| fbr| tnu| xwo|