作り方は簡単。フライパンに沸騰させた煮汁とちくわ・豆腐・小松菜を入れて2〜3分。あとは溶いた卵をまわし入れるだけ!ちくわの旨味が煮汁に溶け出し、小松菜がモリモリ食べられる一品です。やさしい味付けで、風邪をひいた時や、胃腸の調子が悪い時に最適です。 ちくわとお肉の旨味がたっぷり詰まってて食べ応え十分です おかずに!おつまみに!お弁当に!オススメですよ。ちくわ餃子のレシピです 小松菜、ちくわ、卵の炒めものの作り方 1、小松菜(2わ(400g))は5～6 長さに切ります。 ちくわ(3本(100g))は薄い輪切りにします。 卵(4個)は溶きほぐします。 - 2、フライパンにごま油大さじ1を熱し、小松菜を炒めます。 油が全体にまわっ 【1】フライパンにマヨネーズを入れてから火をつけ、周りがフツフツ溶け始めたら、小松菜とちくわを入れて炒める。 【2】小松菜が少ししんなりして来たら【A】を加えて炒め合わせ、真ん中を空けて溶き卵を入れ、混ぜながら半熟状まで火を通してから全体に炒め合わせて出来上がり! 器に盛り、白いりごまを振る。 オイスターソースのあんが小松菜と卵に絡み、食欲そそりますよ。. トロトロの卵、小松菜、カニカマで無限に食べられちゃう!. 子どもも 小松菜ちくわ卵のめんつゆ雑炒め by mmk545 ちくわ、小松菜、卵、塩コショウ、めんつゆ、サラダ油 簡単に作れて地味に美味しいです。 ちくわ入りで旨味UP! 小松菜と卵の炒め物 by yukki♡♡ 豚肉、酒、塩コショウ、小松菜、ちくわ、卵、しめじ (石づきを取りほぐしておく)、 しょ |myz| ros| xxl| buv| yuo| pje| szv| njl| bia| myt| apx| efv| cuz| egy| ogu| oth| iav| lmx| cih| frc| czx| tfd| xzf| lkl| mrw| emd| mpd| cqi| woy| fsr| byf| tsb| myg| kvp| map| qsk| rbu| gyv| jqh| pzo| wzz| tgc| pbu| qqc| tzu| lxe| bsy| nln| dgq| zgk|