離乳食 初期 野菜 おすすめ
離乳食に使う初めての野菜に決まりはありませんが、一般的に離乳食の本などでは、「にんじん」「かぼちゃ」などの、甘みがあり食べやすく、加熱するとやわらかくなり調理しやすいものがおすすめだといわれることが多いです。 上記のような野菜に慣れてきたら、同様に加熱するとやわらかくなり調理がしやすい「かぶ」「トマト」「だいこん」「じゃがいも」などもおすすめです。 これらの野菜にも慣れてきたら、「ほうれん草」「ブロッコリー」「玉ねぎ」「キャベツ」などの野菜も試してみるとよいでしょう。 これらの野菜を離乳食に調理するときは、やわらかい部分を使ったり、水溶き片栗粉でとろみをつけるなどのポイントがあるので、下記で紹介するレシピ動画で作り方を確認してみてくださいね。
離乳食を開始して3ヶ月目。およぞ生後7ヶ月前後の時期では、どのように離乳食を進めたらよいのかご存じでしょうか。この記事では、離乳食を開始して3ヶ月ごろの進め方について詳しく解説しています。おすすめの食材や、管理栄養士が厳選したレシピも必見ですよ。
ここからは、時期別に離乳食のひな祭りレシピをご紹介します。 5~6か月頃の離乳食初期は、ゴックン期とも呼ばれており、赤ちゃんはまだペースト状のものしか食べられません。この時期は、食材や盛り付け方を工夫してひな祭り感のあるメニューを作っていきましょう。
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