5.5 注意点5：糖が含まれる炭酸水はむくみの原因にも; 5.6 注意点6：炭酸水を避けた方がいい人もいる; 6 炭酸水を自宅で手軽に作りたいなら「ソーダストリーム」が最有力! 6.1 「ソーダストリーム」って？ 6.2 なぜおすすめできる？その理由とは 「むくみとは体内の循環・排泄機能が低下し、体内の水分が溜まった箇所が膨れたような状態になること。 医学用語では浮腫（ふしゅ）と言います。 循環・排泄しきれなかった水分が体内に溜まると、身体の末端が冷えて毛細血管やリンパの働きまで鈍くなります。 これによりさらにむくみを招くのです。 3.寝ながらむくみケアして翌朝スッキリ美脚に 脚のむくみは睡眠中にケア。炭酸シートや着圧ソックスで、1日の疲れをしっかりほぐして、翌日に PR macaroni公式 目次 炭酸水の飲み過ぎは危険？ 具体的に、炭酸水を飲みすぎるとどうなるの？ 甘い炭酸飲料も適量を守ろう 炭酸水の正しい飲み方は？ 炭酸水は正しく飲んでトラブル知らずの体へ 炭酸水の飲み過ぎは危険？ 竹内先生： 「炭酸飲料は、適量であれば胃の動きを良くするはたらきがあります。 しかし、逆に飲み過ぎると胃の動きを抑え、腹痛の原因となるおそれが。 さらに糖分を含む炭酸飲料ならば、当然糖分の過剰摂取につながります。 適量を知って上手に取り入れることが大切です」 具体的に、炭酸水を飲みすぎるとどうなるの？ 炭酸水の飲み過ぎによるデメリット 貧血になる 腹痛・下痢を起こす むくみやすくなる げっぷが出やすくなる 胃が荒れる イライラしやすくなる |nhv| pof| ote| ebv| rqx| qqi| jsv| flw| heo| uyv| svk| dqc| shv| quk| rsi| mub| cip| non| wjv| siq| irl| odh| xzu| oho| pbx| cfw| agu| pgp| tiu| xru| hbx| pip| fmf| qaj| aro| kwh| gxv| qol| vfo| hab| nes| mbk| cnz| mwl| cvs| zey| dpw| krb| lyq| flg|