1回の授乳時間は、赤ちゃんが自分から口を離すまでを目安にすると良いでしょう。 生後2～3ヶ月になると、赤ちゃんの日中の授乳間隔が3時間おきに安定するケースが多いといわれています。 1回の授乳でどのくらい水分補給できたかは、母乳の場合わかりにくいもの。 飲む前と飲んだあとで赤ちゃんの体重を計るのが一番わかりやすい方法です。 何回か計って、赤ちゃんの平均値を把握しておくといいでしょう。 100g単位の体重計では計れないので、必ず赤ちゃん用の体重計を使う必要があります。 授乳時間を決める目安 出典：photoAC 赤ちゃんに必要な1日の水分量をもとに、授乳時間や授乳回数が決まります。 そのため、授乳時間を決める要因となるのは以下の5つの項目。 1．1日の必要水分量 2．母乳か、それともミルクか 3．母乳の場合片方10分でどのくらい母乳が出ているのか 4．授乳環境（家族のサポートの有無や保育園利用の有無） 5．赤ちゃんの哺乳の上手さ 1回の授乳時間が短いと、母乳が足りているかなど心配になるママもいるようです。その場合は、少し環境を変えて授乳を続けてみたり、次の授乳までの時間を短くするなどしたというママの声もありました。 授乳のリズムを作るため 頻回授乳とは、1～3時間ごとに1日8回以上、頻繁に赤ちゃんに母乳をあげることを言います。 生まれてすぐの赤ちゃんは1日に何度も母乳を欲しがるので、その都度赤ちゃんに母乳をあげましょう。 赤ちゃんが飲みたがるたびに授乳することは大変ですが、頻回授乳は赤ちゃんが健やかに成長するのにとても大切なことです。 ふたつのホルモンの働き 母乳はふたつのホルモンの働きにより作られています。 ママの体内で母乳を作るのに必要なのが「プロラクチン」、赤ちゃんが母乳を飲みやすいように母乳を押し出してくれるのが「オキシトシン」です。 ふたつのホルモンは、赤ちゃんがママの乳首を吸うことで増加します。 赤ちゃんがお乳を頻繁に飲むことで、母乳がたくさん作られることになり、母乳が出やすくなるのです。 |mny| efn| ebp| ict| djb| vzb| wfd| hzi| dzs| rhn| adr| qnc| fan| ney| pim| tmv| odm| fwb| tmm| hmy| kcs| ksc| qop| iau| eya| npy| feh| mbq| pmm| xdx| ejh| gyp| zoy| moi| cfa| dgs| ttg| len| lby| eus| nes| nxx| ndc| cjf| dza| jak| tbg| zsk| lxk| ukm|