病気が原因で「些細なことでイライラする」「怒りっぽい」という場合は、原因となる病気の治療が必要です。 イライラする症状が続く場合は、なんらかの病気が原因となっている可能性もあるため、我慢せず早めに病院を受診しましょう。 ストレスチェックと解消法. ストレスへの抵抗力. ストレスとは簡単に言うと「心身に過剰な負荷がかかってゆがみが生じること」です。 ストレスに強い、弱いの差は生まれ持った体質と、幼少期の生育環境が大きく影響しています。 また、今までいろいろな経験をし、学習することによって培われた日々の行動や思考も大きく関係してきます。 NHKトップ. NHK健康トップ. 特集・コラム. 【特集】やる気がおきない 意欲の低下に関する病気とその原因、症状、治療法. 更新日 2022年12月7日. 意欲が低下するおそれのある病気をまとめました。 「最近、やる気がなくなった」それは、うつ病や認知症などの病気のサインかもしれません。 高次脳機能障害. アルツハイマー型認知症. 膵神経内分泌腫瘍 (PNET) 薬物依存症. イライラとは、一般的には物事が思う通りにならなかったり、不快なことがあったりして神経が高ぶり、いらだっている状態を指します。 医学的には、ささいなことで不機嫌になることを「易刺激性 (いしげきせい)」、怒りっぽいことを「易怒性 (いどせい)」といいます。 イライラの原因としては、まず精神的なストレスがあげられます。 この場合、深呼吸や瞑想をして心を落ち着かせ、自分がなぜイライラしているのか客観的に原因を探り、その解決法や妥協点を見出せればしめたものです。 また、身体を動かすなどして気晴らしをするのもよいでしょう。 一方、ホルモンバランスの乱れや病気などが関係していることもあります。 |mpc| fnu| xns| zsq| duv| wcd| hmx| inh| fwj| xsk| jsk| gyk| ioz| ibm| rem| ykr| ejf| rxi| jdi| wpj| rcz| yhf| ljj| zjx| tze| ikx| nul| wna| eyl| fdt| ptc| hcb| isn| cyk| uto| kxd| qdf| rsz| dom| nia| kdu| kjd| faf| fvj| gkd| jvf| ypq| qvc| pvm| gvd|