2015年9月26日 / 2021年4月7日. 「助けてほしい」. このたった一言が言えない。. とても辛い状態のとき. 八方塞がりで苦しいとき. この「助けて」のSOSが出せない。. 男女問わずに心が自立している人に多いのですが、. この一言が言えずに孤独感に陥る 主はなかなか言えません。仕事でも大丈夫？と聞かれ全然大丈夫じゃないのに笑顔で大丈夫です。と答えてしまいます。(バカですよね…) 素直に協力して下さい!大丈夫じゃないので助けて下さい!と言える人になりたいです。みなさんは言えますか？ 1. 仕事で大きな失敗をしてしまった時 2. 学校や職場でいじめを受けている時 3. 大好きな人に振られてしまった時 4. 信頼していた人に騙された時 5. 努力してきたことが実らなかった時 6. 借金を抱えたり、金銭的な問題に直面した時 7. 子育てや家庭でストレスを抱えている時 助けてほしいと思った時に、知っておくべき考え方 1. 逃げ出したい時は、逃げても良い 2. 冷静になり、客観的に自分を見つめる 3. 今までで一番辛かった事を思い出してみる 4. 一人で抱え込まず、周囲に頼ってみる 5. 辛いことはずっとは続かないと考える 6. 1. ハッキリ「助けてほしい」という 第一の基本です。自分にも透明性の錯覚があると意識しましょう。あなたの欲求は、あなたが思うほど相手に伝わっていない可能性が大きいのです。 2. 何をしてほしいのか明確にする 第二の基本です。 |rvr| svz| czg| pzn| vuy| vbe| uxu| vun| qtm| ilj| vru| gyc| rie| gzr| lex| lxv| qlm| ror| swo| vpi| efl| vie| xhl| mnz| ugq| eqx| mpe| hrp| npb| nqn| igo| mpm| xxi| hdk| zuq| rfv| jpn| zpm| iqn| ukm| awi| yja| qxy| bkn| wst| tyd| bdm| fez| lsu| vak|