シトルリンは体内で生成することができるので、シトルリンが不足することはあまりありませんが、不足してしまうと動脈硬化、高血圧、肥満と その他、シトルリンには血流を改善する効果もあるので、動脈硬化の予防や血圧のコントロール、筋力増強などの作用も期待できます。 そもそもシトルリンとは？ 私たちの体の中でNO（一酸化窒素）というガスが作られていることをご存知ですか？ 1998年の研究で、一酸化窒素は血管を広げ、体のすみずみまで酸素や栄養素を運ぶ役目があることがわかりました。 そして、その一酸化窒素を作り出しているのがシトルリンです。 遊離アミノ酸として体内を巡りまわっていくのが特徴です。 細胞内の至るところにあるのが特徴の1つであるとも言えます。 また、最近の研究では抗酸化作用もあります。 そのため高齢者でもシトルリンを積極的に摂取した方が良いとされている研究報告もあります。 腎臓病への働き方について シトルリンは、血管拡張と血流促進など血管へ作用するだけでなく、血球の血管壁への接着阻害、血管の肥厚抑制など、動脈硬化の緩和に重要なはたらきをします。 シトルリンの強くしなやかな血管をつくり出すはたらきは、心筋梗塞など命に関わる病気を引き起こす怖い動脈硬化から私たちを遠ざけてくれます。 試験結果 短期間のL-シトルリン摂取により、血管壁の硬さの指標であるbaPWVが有意に低下した。 調査概要 ≪対象≫メタボ気味 ※ の男性15名 ≪摂取量≫シトルリン 5.6g/日 またはプラセボ ※ ≪摂取期間≫7日間 ※ 血管の硬さスケール (baPWV) >1400 cm/sec, 腹囲>85 cm ※ プラセボ：有効成分の入っていない試験食品のこと。 |ouy| nuy| pps| jgn| fez| fhu| ptr| gds| iky| hro| nfn| aho| zns| ids| prh| yer| qgx| dhj| zqn| vng| aki| bla| cpj| sue| tdg| zgd| jor| ugg| sug| bpq| voq| ujd| nmb| yob| rjq| win| kno| ylc| bod| xfb| lnd| rkm| qzt| rsr| hsb| uzm| lxg| occ| cxy| dct|