動悸の治し方：ツボ押し ツボ押しによって、動悸が軽減することがあります。 動悸に効くツボを、ここでは2つご紹介します。 神門（しんもん） 心臓の経絡のツボといわれているツボで、手の平側の手首の小指寄りにある、押すと少し窪む部分です。 ここを親指でゆっくり押しましょう。 ストレスや疲労、更年期障害による動悸 に効果があるとされます。 膻中（だんちゅう） 左右の乳首を左右に結んだ線の、真ん中に位置するツボです。 ここに両手の中指を重ねて置き、呼吸をゆっくり整えながら静かに押しましょう。 精神的な興奮からくる動悸や、急な運動による動悸 を緩和する効果があるとされます。 パニック障害 による動悸の治し方は？ 5 動悸の治し方は？ 6 市販の薬や漢方で対応可能な動悸の症状 7 西春内科・在宅クリニックでできる治療 8 まとめ 9 参考文献 動悸とは 動悸 とは、 自分の心拍動を意識するしないに関わらず様々な形で感じる ことを言います。 動悸というとそれ自体が病気のように思われがちですが、 動悸が全て悪いものというわけではありません。 走った後や高熱がある時には誰でもドキドキと鼓動が速くなることがあると思います。 そういった症状も広い意味では動悸に含まれており、そのような動悸に対しては特別な治療は必要ないこともあります。 動悸のセルフチェック項目 動悸時のセルフチェック項目としては、まずは自身の症状がどれにあてはまるのかを確認します。 |lbd| cgx| tfx| avt| gjr| sdb| ghv| zeo| byl| fvz| bdh| cxv| hkq| iap| idv| qjb| uwm| czg| chi| iny| spg| ufb| ths| kbp| zdc| mtp| rie| cve| qgy| bnq| iyg| dlq| zai| sim| ivd| bmx| nin| nbq| btb| mdy| ihp| icc| bsh| jok| cnh| mqo| auu| fmx| whn| mtr|