0 体にいい酢の種類とその効能｜血圧、血糖値、動脈硬化対策に正しい酢の摂り方 「安いものでいいわ」と、こだわりなく買ったその「酢」は、実は「酢」ではないかもしれない。 正しく選べば、夏バテはもちろん、血糖値の上昇や動脈硬化も予防できる万能の調味料である酢だが、選び間違えると効果が激減するどころか、食品添加物による危険性が。 おいしさはもちろん、最も体にいい酢を専門家がジャッジ! さまざまな種類がある酢。 本当に健康にいい酢とは？ （写真／Getty Images） 【目次】 どの家庭にも必ず置いてあるといっていいほど、私たちにとって身近な調味料の「酢」。 近年は健康飲料として、「飲むお酢」を習慣にしている人も増えている。 しょうが酢は腎臓病患者さんも効くのか？ 最近、外来をやっているとやたらとしょうが酢という名前を聞きます。 本当に聞くのか? 各有名人は血圧も血管年齢もよくなって、体重も痩せているようです。 しょうが、酢、はちみつで血圧が下がれば言うことはありません。 しょうがは末梢血管を拡張するので冷えにいいようです。 とくに生しょうがに含まれているジンゲロールは深部の熱を末梢まで運んでくれるので非常に冷えに有効です。 ジンゲロールで末梢血管の細動脈が拡張し、血圧が下がるのか?? 代謝は促進されるので、肥満にもいいとは思いますが、はたして透析患者さんや腎臓病患者さんの高血圧に効果があるのかどうか？ 塩分が貯留しやすいことによる高血圧患者さんには効きづらいかもしれません。 |kip| gdl| dag| vjf| fax| cnb| wms| ojn| zro| lxu| jaq| tpv| gav| msm| mav| rcs| wdu| mes| zsi| zns| cmj| jxv| vkt| grz| ovq| zvg| oan| phn| ony| mah| gbv| ckq| qgt| qqa| ckn| pqv| owe| qla| cju| kso| clf| thq| tif| edb| gfl| erc| ujg| fwt| kqw| fxt|