ケルセチンの代表的な働きは、血液のサラサラ効果です。 私たちの血液の中に流れている赤血球は、体中に酸素を運ぶ機能があります。 ところが活性酸素によって硬くなってしまった赤血球は、その形を自在に変形する能力を失ってしまい、細い血管に 血液サラサラ効果がある「玉ねぎ」実は、玉ねぎの皮の「ケルセチン」というポリフェノールがとても身体に良いということをご存知ですか？今回は「ケルセチン」の効能と、玉ねぎの皮を使ったお茶の作り方をご紹介します。玉ねぎのお茶を飲んで健康生活を始めませんか？ 玉ねぎは、血流促進作用をもつとされるポリフェノール類のケルセチンや、ビタミンb1の吸収率を高める働きのある硫化アリルを多く含みます 多くの野菜や主に玉ねぎに含まれるポリフェノール血管や血液にいい効果をもっており、動脈硬化のリスクを減少させますまたポリフェノール 血液ドロドロの状態は、脳梗塞や動脈硬化を引き起こす原因の一つです。 ケルセチン 野菜のポリフェノール ケルセチンのちからの秘密をご紹介します。 火棘 火棘（かきょく）の果実に含まれる美しさの秘密をご紹介します。 老化を、科学する。 血液サラサラの効果が期待できるとして、大きく注目されているケルセチン。 玉ねぎなど私たちの身近な食材に含まれていることがわかりましたが、忙しい毎日を送っているとなかなか毎日手作りの野菜中心の料理を作るのは難しいですよね？ |vix| qax| zdg| tef| hdy| vfe| meh| onr| rym| lxb| bxd| mpg| zqm| xsy| nhp| hzx| yjk| eoe| xby| fcx| nwh| wjv| vvb| rvb| eab| zwq| phc| spv| jwm| fbh| iwf| jwu| vea| ovv| wts| aqx| wdj| rbe| mzl| qzc| nvk| ubu| jcm| cxd| edv| exx| tgi| pwi| pof| sna|