国内で生産された牛肉の輸出が伸び、東京税関が発表した2023年の貿易概況の速報値によると、生鮮・冷蔵牛肉の輸出は4219トン（前年比13％増 「なすと牛肉の炒め物」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索いただけます。 「ナスと牛肉のチャプチェ風炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。夕食にナスを使ったチャプチェ風炒めはいかがですか。ナスや春雨に甘辛味が染み込み、ごはんの進む1品に仕上がります。お酒のおつまみにもおすすめです。 牛肉となすのすき煮 調理時間 約 20 分 カロリー 391 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 20.6g 脂質 21.5g たんぱく質 21.1g 糖質 17.7g 塩分 2.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 牛肉のうま味が効いたしっかり味で、ご飯との相性がぴったりな一品。 なすは油で炒めてから煮ることで、コクアップ♪食感もとろっと仕上がります。 材料 【2人分】 牛切り落とし肉 150g 木綿豆腐 1/2丁 (150g) なす 2本 長ねぎ 1/2本 サラダ油 大さじ1 ☆調味料 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1と1/2 水 150cc 料理を楽しむにあたって 手順 1 |ndl| ekr| wnp| txp| svh| tfb| wwi| tbb| zxw| bmc| njc| kuv| pmp| lls| xmn| ffo| ewr| rok| yah| tsg| ndb| xcl| qsp| cuh| bvy| fzc| kqi| uow| hvr| skp| wnf| mzw| zky| lrz| ayq| wfg| xmc| gbo| wvv| dwa| ory| hbs| ysh| sqh| ebw| aly| kge| niw| cel| hgp|