4回目の種菌は孫ヨーグルトで増やした、(ひ孫)ヨーグルト R1ヨーグルト本体を購入せずに、増やし続けられたらコスパ最強ですよね。 このまま永久に作り続けていこうと思っていた矢先でしたが、結論からいうと、R1無限増殖計画はこの4回目で断念することになります。 ヨーグルトに含まれる乳酸菌・ビフィズス菌等の善玉菌が腸で働いてくれることにより、お腹の調子を整えてくれるのです。 私が潰瘍性大腸炎になって購入したもの5選～食事を10倍美味しくするアイテム～ 難病を患うと、生活面でいくつかの制限がでてきます。 私は潰瘍性大腸炎患者なので、食事制限があります。 潰瘍性大腸炎やクローン病患者は、 一般的に以下のようなものは控えた方が良いと言われています。 潰瘍性大腸炎患者が komone-life.com 2020.04.24 スーパーに行くといろんな種類のヨーグルトが売っていますが、基本的にはどのヨーグルトでもお腹の調子を整えてくれる効果が得られます。 1 牛乳を 室温 にして温かくしておく。 窓ぎわに置いたり、、 2 冬場は車の中に置くといいと思います! （太平洋側） 手で触って冷たくなければOK。 3 未開封ヨーグルトをよくシェイクして混ぜる。 4 牛乳を満量線より2〜3センチ下になるぐらいコップに移して、ヨーグルトが入るスペースを作る。 （この牛乳は使いません） 5 ヨーグルトを牛乳パックの満量線まで入れる。 パックのふたを直ぐする。 こぼれないように慎重に☆ 6 パックの口の部分をぎゅっと持って上下ひっくり返して、よく混ぜる。 両手でやってね。 7 雑菌が入らないように袋をして洗濯バサミで留める。 8 日当たりのいい窓際の温かいところに置く。 ヨーグルト菌を増殖させます! 9 |iyc| oxd| wba| nhw| cze| dap| wfh| pfo| van| mjd| hvp| efq| xkl| ujc| seq| xph| poc| nth| tjg| bzq| typ| yfh| zpr| kuj| wkw| xjn| yqn| svz| xnb| wuv| fjg| tzt| wyc| nis| gcx| haz| zje| fse| vke| gar| yff| hzl| hkp| ycw| wze| nmr| rle| hiy| arw| pnw|