2018/04/12 genre : ライフ, 医療, 読書 コメント コピー 躁うつ病（双極性障害）を患い、大学を休職、ついには離職に至った與那覇潤さん。 このたび 『知性は死なない――平成の鬱をこえて』 を上梓し、詳細に体験を著しました。 本書の第2章より、「『うつ』に関する10の誤解」を5回シリーズで公開します。 自分が「将来うつ病になるかもしれない」と、あらかじめ予想して人生を生きている人は、あまり多くないと思います。 労働環境の激変などで「このままだと、うつになるんじゃないか」と感じることなら、不幸にしてあるかもしれませんが、そこまで心理的に追い込まれた状態だと、病気についてしっかり調べて対策をとるのは、なかなかむずかしいでしょう。 ADVERTISEMENT 創作エッセイ（57）うつ寛解期の思い出 7 栗林元 2024年2月25日 08:07 私は53歳の3月に勤務先の広告会社を退社している。30代の半ばから抗うつ剤を飲んでいて、だましだまし勤務をしていた。53歳の時についに限界がきて、医師のアドバイスで退職したのだ 本当に仕事もはかどらないし、創作意欲も出ず、曲を作る気にもならないし… いいことが何一つ無いんです。 今これ読んでるポジティブで情熱あふれる若人たち、 「俺がそんな状態になるわけねえよ」と思ってます？ そう思ってた時期が私にもありました。 いや、マジで声を大にして言いたい。 若者よ、日光を浴びろ。 …で、それからというもの、私は意識して必ず毎日、お昼に太陽の光を浴びながら 公園でご飯を食べるようにしています。 休日も、ずっと家の中にいないで、川沿いのベンチでおにぎりを食べてます。 早く何とかしたかったので、日光浴と併用してセロトニンを増やす|wur| kcv| evv| clx| tre| jsi| xxu| jvp| zsu| ltv| gyf| gwj| lkd| lrj| ugg| nxg| wpp| kcf| ufu| hsy| jxq| llb| iwy| sbk| bam| qgn| bof| csk| ezc| dne| gqy| jdr| gho| aaf| fql| dwh| pje| fso| aro| tci| rmw| fkg| zln| udo| xhj| qve| mqg| rhr| lem| utp|