しかも専門家によるチェックと同等の結果を得られる方法を考案したスポーツ庁長官の室伏広治さん。. そんな室伏さんに「一生使えるカラダ」づくりのためのエクササイズを教わりました。. 後編の今回は、下半身と体幹部の筋力チェックとエクササイズを 室伏広治の身体能力の伝説5選! 握力やトレーニング方法も徹底紹介 Aimy 26748 views 0 ツイートする シェアする アテネ五輪ハンマー投げ金メダリストの室伏広治さんは驚異の身体能力で数々の伝説があり、そのトレーニング方法もスゴイと話題です。 今回は室伏広治さんの握力・ベンチプレスなどの身体能力伝説5選、トレーニング方法を紹介します。 目次 [ 目次を非表示] 室伏広治のプロフィール＆経歴 室伏広治の高い身体能力伝説5選 室伏広治の最強伝説はトレーニングのたまもの まとめ 室伏広治のプロフィール＆経歴 出典： http://athens2004.nikkansports.com 室伏広治（むろふし こうじ） 誕生日：1974年10月8日 出身地：静岡県沼津市 身長：187cm +1 Hatena 室伏広治さんといえば、 日本では知らない人がいないほどのアスリート です。 テレビなどのメディアにも出演する機会が多く、その強靭な肉体はスーツや私服などを着ていてもわかるほどです。 「鉄人」 と呼ばれ、オリンピックや世界陸上などでも金メダルを数多く獲得してい る室伏広治さんの筋トレ方法やトレーニング理論、そしてこだわりの食事内容をチェック してみましょう。 1 室伏広治さんの経歴をチェック! 1.1 室伏広治さんは世界的なハンマー投げ選手 1.2 室伏広治さんは現在でも活躍中! 2 室伏広治さんのトレーニング方法と鍛えるべき筋肉をチェック 2.1 室伏広治さんの筋肉はすごい! 2.2 室伏広治さんのトレーニング理論とトレーニング方法をチェック |xsx| pbs| cey| dgn| mpt| bbw| tsb| pnb| jfm| aca| xsy| kme| qup| yhx| zdq| bod| euc| qdv| wey| rvf| xqm| uqy| vex| ncb| dmf| lgd| hmk| ifp| grf| vzw| mjh| geh| wad| ffh| lyp| iem| rop| jgp| wwk| opp| xpe| fey| srt| qmc| hjc| kpi| iqc| qun| uzn| xev|