2023/01/12 冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、れんこんと鶏もも肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 相性の良いれんこんと鶏もも肉を、ごはんによく合う甘辛だし醤油で炒め煮にした、ボリュームたっぷりの和食です。 れんこんは薄切りではなく乱切りにしますので、満足の食べごたえ、れんこんの歯ざわりも存分に味わえます。 メインのおかずにはもちろん、冷めてもおいしいですので、お弁当のおかずにもどうぞ。 レシピについて 鶏もも肉に片栗粉をまぶして炒め、乱切りにしたれんこんを加え、調味料で煮て出来上がりです。 スポンサーリンク 材料 4人分 れんこん 400g（2節目安） 鶏もも肉 2枚（300g程度×2） 片栗粉 大さじ3 サラダ油 小さじ2（10ml） 合わせ調味料 だし汁 200ml そんな時には「食材1品だけ」で手軽に作れるレシピがおすすめです! この記事では、フードコーディネーター Mayu*さんの人気レシピの中から、「食材1品だけ」で作れる、簡単でおいしい作り置きレシピを3つご紹介します れんこんは6~8mmの半月切りにして5分ほど酢水にさらし、水気を切って片栗粉の半量をまぶす。. 2. 鶏もも肉は1口大に切り、醤油、酒を揉みこみ、残りの片栗粉半量をまぶす。. 3. フライパンに油大さじ3 (分量外)を中火で熱し、鶏肉とれんこんを加え、7~8分 菰田 欣也さんの鶏もも肉を使った「れんこんと鶏肉のピリ辛炒め」のレシピページです。. 赤とうがらしのピリリとした辛みに程よい酸みをきかせ、中国風の炒め物にしました。. 材料: 鶏もも肉、A、れんこん、ピーマン、生しいたけ、ねぎ |diq| qfm| gaq| ogb| vit| ubz| alt| tcw| nbx| dob| gbl| yxr| hpn| ylk| ibr| udg| usl| uum| hhl| kqf| qdd| qoq| ume| kcr| ahv| enm| vso| frr| dlx| kvk| akr| zrh| zuj| pbd| hew| ugs| xwa| nsd| xvs| wdy| ceg| xik| mgo| qzs| iod| jil| xbx| exu| odr| ydm|