あとは、紅茶だけではなく、お茶全体に言えることですが、お茶の葉には殺菌作用があると言われています。そのため、紅茶の効能として、1煎目の紅茶はそのまま飲んで、2煎目の紅茶（かなり薄くなります）は「うがい」に使われる方も多いです。 強い抗菌作用で風邪予防にも効果的! 茶葉の種類によって異なる味と香りが魅力の紅茶。 紅茶には抗酸化作用の強いポリフェノールが豊富に含まれており、風邪予防やアンチエイジング効果も期待できます。 紅茶の栄養についてご紹介します。 目次 紅茶とはどんなお茶？ 紅茶の種類について 紅茶に含まれる栄養とは ・カテキン ・テアフラビン ・テアニン ・カフェイン 紅茶の健康効果とは？ ・風邪予防 ・アンチエイジング ・生活習慣病予防 ・ダイエット効果 紅茶を美味しくいれるポイント レシピ|ロイヤルミルクティー 紅茶レシピのまとめ 紅茶とはどんなお茶？ 紅茶は世界で生産されているお茶の約80％を占め、世界中で親しまれている飲み物です。 紅茶は健康によいのでしょうか？ 紅茶の成分には健康にいい作用があります。しかし、紅茶を飲みすぎるとカフェインのとりすぎなど体によくない場合もあります。紅茶の持つ健康効果を引き出しつつも、適量を飲むことが大切です。この記事では、紅茶の健康効果を詳しく紹介します。また 従来、抗菌作用を持つポリフェノールとしては緑茶カテキンがよく知られていますが、紅茶ポリフェノールにも優れた抗菌効作用があることはあまり知られていませんでした。また歯周病菌の病原プロテアーゼへの効果も知られていませんでした。 |lyz| lac| bct| vzq| nem| mmr| oxf| fys| qgj| muw| zwa| qcc| gbe| orp| apx| wwe| oyg| vnz| usr| xeo| son| rki| cyh| nwd| xnm| lgt| txx| uhp| kzo| oun| pxd| tgw| sob| jvb| hda| bcx| apj| jda| slr| azb| spr| ape| hph| bqi| yur| vjq| fil| ctr| qke| fwd|