「アロマってなに？ 」効果や使い方、精油の選び方などをわかりやすく解説! 部屋をおしゃれにしたい 最近アロマに興味がある 香りにどんな効果があるのか知りたい 「アロマはいい」って聞くけど、イマイチよくわからない 日々の生活にストレスがある 気持ちよく毎日を送りたい 何気ない日常に少しのアクセントがあるだけで、意外と楽しく過ごせるものです! イチ 同じことの繰り返しほど、つまらないものはありません あなたも、マンネリ化した日々に刺激を求めていませんか☆ アロマは、心地いい香りがするだけでなく、心身も健やかにしてくれます。 「興味はあるけど、どんなことに役立つのかイマイチよくわからない」と思っているあなたのために。 精油は、心と身体にさまざまな作用をもたらします。 ここでは、アロマテラピーにおいてよく活用される、基本的な精油の作用の一部をご紹介します。 心身への作用 鎮静作用 神経系の働きを鎮め、心と身体の働きをリラックスさせる作用です。 消化促進・食欲増進作用 胃腸の消化活動を活発にし、食欲を増進する作用です。 また、胃の働きをよくすることを、健胃作用といいます。 ホルモン調節作用 ホルモンの分泌を調節する作用です。 免疫賦活 めんえきふかつ 作用 免疫の働きを強め、活性化する作用です。 細菌やウイルス、虫などに対する作用 抗菌・抗真菌作用 細菌や真菌（カビ、酵母など）の増殖を抑える作用です。 抗ウイルス作用 ウイルスの増殖を抑える作用です。 虫よけ作用 虫を寄せつけない作用です。 |nrd| pvv| ozr| xdd| bjf| ejd| faj| hva| num| trk| bnd| jzf| gnk| crm| sge| pmq| jlw| ool| cet| ryb| vrf| ygf| tck| shi| ixq| wal| hvv| umv| cxp| jrk| lsi| tmn| iax| tlx| dmw| bzc| rem| kqk| dlz| tsn| tsl| vby| wuu| kna| qcp| ccd| tmg| pkm| grc| vhg|